清一塾2021特战班新年有话说

清一塾特战班

《2021迎春跑活动纪实》清一塾特战班，20个家庭分别在全国14个城市，同时开启2021新年迎春跑。 当我们经历过风云跌宕的2020，清一塾的孩子们立志要做最好的中国人，清一塾陈校长引领下特战班的孩子有了新年的目标:带领清一塾突破班，打败国际今日。必须训练三个品质:勇气担当；有实力；帮助他人。 清一塾的校训：见素醇德，明理脩文。 见素:指的是呈现朴素的生活方式。 醇德:寓意让自己的德行厚重深远。 明理:指的是深明大道和理性的价值。 脩文:则是提升中华文德武运。 最好的教育，就是“拼爹拼妈”，但教育语境下的拼爹,不是拼权力和经济实力,而是比拼父母的观念、以及生活方式、思维方式、处世方式，特战班全体20个家长也向孩子看齐，立志成为示范榜样。 这一个新年，我们选择响应清一塾校委号召，过不一样的新年。大年除夕，一群人，一件事，一条心，一起赢！家庭齐上阵，来个欢乐新春新年跑。早上7：30 分来自天南地北的20个家庭，一起上线举行隆重的线上开跑仪式，班长刘银龙给大家分享新春祝福，运动组长茂哥给大家叮嘱跑步的注意事项。大家一起开视频传递对各个家庭的祝福，一起喊口号：一群人，一件事，一条心，一起赢，启动仪式结束，欢乐开跑！ 承接103岁太奶奶的祝福！链接家族能量连根养根！ 感谢谭爸谭妈的榜样带领和示范！凌晨5:30开启全程马拉松及半程马拉松！ 曹恩莲家庭在云南突破54公里，用行动捍卫清一塾！荣耀清一塾特战班家长身份！祝福清一塾人新年吉祥！ 刘建安家庭感言:牛年大年初一跑步15公里有感大年三十清一塾特战班的家人们计划用跨年跑的方式来迎接新年！我们报了挑战15公里跑的目标。年前几天，为了完成这个目标，我每天跑步5公里，以适应除夕当天15公里跑。一切顺利进行，我开始享受每天的5公里太极跑，计划除夕当天享受15公里的体验，之前由于身体原因，以及时间安排原因，没有尝试连续跑步15公里的经验。所以，心里不免有点忐忑，和希望尝试的激动。然而，除夕这天宁波一直下雨，看着全国各地的家人们都完成了各自的跑步目标，喊着目标完成，为清一塾加油的口号，我们不免有些失落，我们等着老天给我们提供完成计划目标的机会。大年初一，我们听到窗外没有淅淅沥沥的雨声，知道机会来了。我们早早起来，做好热身，换上运动衣就出门了。跑在乡间的小路上，呼吸着纯洁的海边的空气，仿佛在氧吧里，非常舒服，我深深地，贪婪地吸着，让这纯净的空气充实我的肺泡，填充入我的下腹部，感受着我身体的骨骼、血管、肌肉在跑步的过程中柔和起来，松弛下来，充满活力，我就如这春天准备复苏的小草，吸吮着淅淅沥沥的雨露，准备发芽，准备突破泥土的覆盖，准备生长，茂盛起来。在跑步的过程中，天上偶然飘落的毛毛细雨，仿佛正在滋润的的肌肤，我们并没有感受到初春的寒意。我们在沿海乡间道路上继续跑着，偶然遇到几个早起的农人，他们投来欣喜佩服的目光，打着招呼：“锻炼啊！”，我们也回应着，继续按我们的节奏，迈着脚步。这是一年的头一天，一年之计在于春，一日之计，在于晨，此刻，我们占尽了天时，多么幸运，而幸运的理念正是来自于山长创立的新教育对我们的影响，新教育改变了我们对世界，对人生，对价值的认知，改变了我们的生活方式，改变了我们对教育的理解。我们的孩子们将因此走在全新的世界中，非常美好！我们继续向着15公里目标有节奏的迈进着。公里数达到5公里时，我感觉就是热身，我控制着节奏，关注着身体与呼吸的反应，调整着步伐和姿势，有幸我学了茂哥和安妮老师传授的太极跑，我增加了跑步的自信，在跑步方面获得了相对的自由，看来方法确实重要，走入新教育就是有明师指路啊，我们随时都可以感受到这种幸运。到了7公里时，感受到路程确实有些长，但是，我们必须完成目标，因为心中有目标，所以，我们的脚步就更加的坚定而没有迟疑和纠结。跑步继续着。路程到了10公里时，我们知道，目标已经非常接近了。这时，天上的雨丝密集了起来，心中有一丝的担心，如果雨下大了，这次计计划不是又要泡汤？！既来之，则安之，稍作思考后，我们决定继续到最后，反正汗水和雨水已经湿了衣衫，也不再在乎多湿一点，我们加快了跑步的节奏。在突破了10公里后，我对跑步的自信已经有把握了，对我的身体适应能力也有一定的把握了，我感受到突破的欣喜，和心中笃定的力量感，脚步也更加有力量，踏地更加感觉坚实！我们在有节奏的跑步中，感受着雨水滋润着我的头发，没有凉意，只有亲切，心中只有感恩！我深深吸吮着这纯净的乡间海边的空气，让它充满着我的身体，滋养着我的血脉，感恩这一切的发生！很快，15公里已经达到，雨水从我的眼镜框滴下来，仿佛在给我们庆贺！我们此刻完成了我们用15公里跑来支持清一塾孩子的计划目标，这是我的一次跑步突破，这当然只是开始，我想我的突破会因此而越来越多！这正得益于孩子们不断突破的激励！我们相互激励吧！正巧，大年初一，孩子们打了视频电话来拜年了！我们也正好向他们展示了一下我们正在进行的突破！孩子们祝福你们！望你们为中华之崛起而读书，不辱使命！！！ 来自袁大为妈妈的感言:今天很久没跑的大为爸也跑了21公里。时长2小时17分，我的时长2小时31分，我们两个人除了膝盖稍有不适，心肺无任价异常感觉！感谢茂哥安妮教练的付出带动！感恩新教育大家庭！爱你们！春节快乐！ 张力珩妈妈感想：这次清一塾大家庭组织的2021公里迎新年活动，我和他爸各认领了半马。近期因为身体原因，经常腹痛，没怎么跑步，心想这次能完成就不错了。今早班级里在线上举行了简单隆重的启动仪式后，热身开跑。跑到7、8公里，脚踝有点疼，没理它，后面反倒不疼了。到了10公里，听到用时1个多小时，心想冲一冲，三小时突破半马有望，以前都是超三个半小时。想起茂哥的话，刻意减小步幅，加快步速，中间有呼吸不畅的情况出现，调整呼吸，继续。到17、18公里，脚掌疼，腿有点迈不动了，坚持目标，一直跑，没像以前会停下来走。最后听到“你已取得半马最好成绩”，自己都有点不相信，继续22公里才停下来，约2小时46分完成。[胜利]回到家，手都发抖，放松拉伸，冲凉时才发现左前脚掌起了个血泡。虽然这次是最累的一次，心里却充满了能量。他爸也因为弄错了时间，10天内跑了2次半马。感恩新教育，感恩清一塾的家人们，感谢茂哥的指导。 特战班20个家庭一共41人参加本次迎春 跑。我们计划完成539公里的目标。 实际完成荣誉目标628公里。