<p class="ql-block">致瑜伽——再见2020，你好2021🎆</p> <p class="ql-block">白驹过隙，岁月不居，转眼间这非凡的一年也过去了。在感叹时光飞逝的同时，也深感岁月的无情与无奈……</p> <p class="ql-block">2020年因为疫情对于很多人来说，</p><p class="ql-block">是糟心的一年……</p><p class="ql-block">但是能健康的活着，</p><p class="ql-block">其实就是最大的幸福🌹</p><p class="ql-block">2020所有的不快乐要后悔无期！！</p> <p class="ql-block">而我们能生活在一个强大的祖国，</p><p class="ql-block">能工作，有收入</p><p class="ql-block">重要是还能坚持练瑜伽 锻炼身体，</p><p class="ql-block">更应该要心怀感恩！</p> <p class="ql-block">回首2020年</p><p class="ql-block">我想问大家</p><p class="ql-block">今年是你练习瑜伽的第几年？</p><p class="ql-block">今年练习瑜伽你收获了什么？</p> <p class="ql-block">练过瑜伽，你才会知道</p><p class="ql-block">瑜伽并不是只和外在有关的名词</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">它是你内心深处的光芒</p><p class="ql-block">引领着你遇见最好的自己😍</p> <p class="ql-block">很多人都以为瑜伽只是外在的体式，</p><p class="ql-block">然，瑜伽不是向外的，它更是向内的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">当你的心开始慢下来，静观内在</p><p class="ql-block">关注每一个呼吸，不焦不虑</p><p class="ql-block">这就是瑜伽精神实践的重点</p><p class="ql-block">使我深深受教……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽🧘♀️</p><p class="ql-block">当你专注当下时</p><p class="ql-block">它能帮助打开我们的内心，</p><p class="ql-block">集中意识</p><p class="ql-block">让我们成为自己想成为的那个人</p> <p class="ql-block">2020年即将过去了</p><p class="ql-block">过去的就让它过去</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不要把过去</p><p class="ql-block">当成枷锁背在身上</p><p class="ql-block">对未来，我们应不焦虑、不恐惧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">做好当下、活在当下</p><p class="ql-block">不管好的、坏的</p><p class="ql-block">都是我们人生的一种经历</p><p class="ql-block">我们用心体验、丰盈内在……</p> <p class="ql-block">当你沉浸在瑜伽里，</p><p class="ql-block">与别人闲聊的时间越来越少</p><p class="ql-block">与自己对话的次数越来越多…</p><p class="ql-block">有负面情绪产生时能第一时间发现</p><p class="ql-block">你需要转念、放下、接纳</p><p class="ql-block">才能越来越看清自己</p><p class="ql-block">了解自己才能拥抱最真实的自己</p><p class="ql-block">才能更好地学会爱自己</p><p class="ql-block">学会爱自己，才能更好地爱别人</p> <p class="ql-block">这个世界的美好与否</p><p class="ql-block">完全掌握于你自己的内心</p><p class="ql-block">即使现在身处顺境</p><p class="ql-block">如果没有感受爱、感受美好的心</p><p class="ql-block">你的世界还是不美好的</p><p class="ql-block">即使前方困难重重</p><p class="ql-block">如果你的心会爱</p><p class="ql-block">依旧能感受到世间的美好</p> <p class="ql-block">这些都是瑜伽体式教会我们的</p><p class="ql-block">前屈：让我们变得谦卑</p><p class="ql-block">后弯：让我们心胸开阔</p><p class="ql-block">扭转：让我们清除负面</p><p class="ql-block">站立：让我们充满能量</p><p class="ql-block">倒立：让我们建立信心</p><p class="ql-block">平衡：让我们优雅稳定</p> <p class="ql-block">在瑜伽一个个动作中领略着瑜伽的美</p><p class="ql-block">在一声声呼吸中感受着瑜伽的静</p><p class="ql-block">在一次次觉知中感悟着瑜伽的痛</p><p class="ql-block">瑜伽是对身体的锻炼，是对心性的磨炼</p><p class="ql-block">更是对心灵的修炼</p> <p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们能减缓容颜衰老</p><p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们拥有健康的体魄</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们拥有更好的心态</p><p class="ql-block">感恩瑜伽，刚我们内心丰盈和富足</p> <p class="ql-block">2020，再见吧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021🎆🧨</p><p class="ql-block">新的一年孕育着新的希望，新的一年迎来新的曙光，新的一年开启新的人生。</p> <p class="ql-block">新的一年，瑜伽仍要继续</p><p class="ql-block">用心感悟，用心体验，用心感受</p><p class="ql-block">让瑜伽成为生活的一部分</p><p class="ql-block">让瑜伽成为内心的净土</p> <p class="ql-block">新的一年，编织仍在路上</p><p class="ql-block">品味生活，编织人生</p><p class="ql-block">诉说心语，畅想未来</p> <p class="ql-block">让爱好成为一种习惯</p><p class="ql-block">让编织成就新的梦想</p> <p class="ql-block">新的一年，跑步仍将坚持</p><p class="ql-block">跑出快乐，跑出健康，跑出自信</p><p class="ql-block">跑出好心情，跑出新天地</p> <p class="ql-block">生活时时处处充满仪式感、幸福感、成就感、危机感……心怀感恩，迎接新的开始，新的挑战，珍惜时光，2021我们一起开启新的征程，新的辉煌……</p> <p class="ql-block">让每天生活得充实一点，精神一点</p><p class="ql-block">快乐一点、幸福一点</p><p class="ql-block">让每天充满激情，充满阳光</p><p class="ql-block">充满乐趣，充满自信</p> <p class="ql-block">快乐由心，成就在己</p><p class="ql-block">精神上有诗书和远方</p><p class="ql-block">瑜伽路上有进步和成长</p><p class="ql-block">生活上有幸福和安康</p> <p class="ql-block">终于，走到了这一年的终点，那么，跟往事道别，跟故人挥手，不好的时光，熬着熬着就熬过去了，以后，一定会有好事发生的🤗</p> <p class="ql-block">新年将至，美妙的钟声🔔又要敲响</p><p class="ql-block">让它敲响我们的2021幸运之门，带来一整年的健康幸福，平安喜乐！</p><p class="ql-block">给正在观看的你拜年啦🤗</p><p class="ql-block">祝大家新年快乐🎆🧨牛年大吉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">致瑜伽：</p><p class="ql-block">再见2020，你好，2021🎆🧨🎈</p> <p class="ql-block">最后，愿今年所有的遗憾</p><p class="ql-block">都是来年惊喜的铺垫</p><p class="ql-block">2021你若不离，2022我们继续</p> <p class="ql-block">2021-02-11（农历大年三十）</p><p class="ql-block">用笑点亮人生，瑜伽点靓生活</p><p class="ql-block"> 一闪一闪亮金晶yogi</p>