【寒假居家·防疫不放松】三（7）班寒假实践活动

疏浅

防疫

疫情

接触

聚集

防控

保持

居家

口罩

减少

聚餐

尊敬的各位家长，亲爱的同学们:

春节将至，人员流动和人群聚集日趋频繁，国外新冠肺炎疫情仍在蔓延，国内疫情亦零星散发，疫情防控形势依然严峻。特向大家倡议：

一、少出门。春节期间少出市，莫出省，别出境，勿去中高风险地区，彼此安全就是最大的团圆。

二、少聚集。减少串门、聚餐，少去人员密集场所。家庭聚餐提倡控制在10人以下，保持社交安全距离。暂停非必要聚集性活动。

三、多防护。去公共场所全程戴口罩，养成勤洗手、常通风、保持“1米线”、分餐制、用公筷公勺等习惯。

注意食品卫生

1. 不要接触、购买和食用野生动物，减少前往售卖水产品等活体动物市场的频率，尽量避免与活禽接触。

2. 生鲜及冷冻肉产品应充分清洗，烹饪过程应生熟分开操作，生熟食物分开存放、保持食物安全温度。

3. 不食用变质食物，使用安全原材料，肉蛋奶及水产品要充分煮熟后食用。

4. 少食辛辣的食物，减少对呼吸道的刺激。

5. 人多就餐提倡使用用公筷、公勺。

减少人群聚集

1. 春节期间建议在当地过节，减少走亲访友，提倡网络拜年，建议家庭聚餐最好控制在10人以下。

2. 尽量少去人群容易聚集场所，需要逛年货市场的需全程正确佩戴医用外科口罩，注意保持1米社交距离，尽量不扎堆、不聚集。

3. 如非必要不建议跨境旅行，不建议前往中高风险地区出行，节假日期间尽量减少外出，避免人员大规模流动，降低疫情感染和传播风险。

保持个人健康

1. 个人生活场所保持清洁，经常通风换气，保持室内空气流通。

2. 减少接触公共场所的公共物品，若接触要及时清洗。

3. 在不确定手是否清洁时，避免用手直接接触口鼻眼。

4. 打喷嚏或咳嗽时注意遮挡口鼻，坚持规范佩戴口罩。

5. 家庭成员不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清洁，勤晒衣被。

6. 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

注意物品防疫

1. 取拿快递、外卖时尽量做到无接触。

2. 不网购境外物品，收拆快递包裹时，要佩戴口罩，事后及时洗手。

3. 自觉抵制“野味”，尽量少接触冷链食品，采购冷冻、海鲜等食品请到正规商场、超市，不购买“三无”食品。

健康锻炼不可少

1. 坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

2. 避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

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4. 居家过年不添乱

针对当前疫情防控形势，我们既要充分认识疫情防控的特殊性、复杂性及不确定性，又要客观理性对待，做到不大意、不松劲、保持信心，坚持疫情防控常态化。让我们共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！疫情防控勿松劲，平安居家过新年🎈！