<p class="ql-block"> 新春佳节来临之际，为满足我区人民群众就地过年的文化需求，丰富节日群众精神文化生活，有利营造欢乐喜庆祥和的节日氛围。郊区文化馆结合疫情防控形式的特殊要求，积极创新活动形式，开展文化馆免费开放线上培训活动，方便广大文艺爱好者在家就能学知识， 足不出户学文艺，愉悦身心健身体，我们陪你“艺”起过大年，保证文艺爱好者停课不停学，使文化惠民活动真正惠及于民。</p> 瑜伽讲师简介： <p class="ql-block"> 鲍文英（静园阳泉中心特约讲师） 2006 年，偶遇瑜伽，因好奇而涉猎，开始真正结缘瑜伽； 2008 年，在北京静园瑜伽教师艺培中心系统学习哈他瑜伽，并取得教练员资格证书，开始从事瑜伽的教学工作，至今，培训教练员126 名，现已上岗教学。教授学生 20万人次， 教学时数累计达 6万余课时。多次带队进入北京、内蒙古、丽江、太原、平遥等进修考核。2009 年至 2010 年，参加北京静园瑜伽研讨会，获得优秀教练员称号； 2011 年至 2012 年，参加北京静园瑜伽举办的瑜伽讲师指导师培训，并取得 瑜伽讲师执教资格证书，开始对瑜伽教练员进行培训和培养；曾先后赴太原、 西安、杭州、厦门、北京等地跟随国内知名讲师深入研习糅合各类精华，形成自己的独特风格； 2013 年 受邀参加山西首届名师面对面瑜伽大会，获得荣誉导师称号，并代表静园瑜伽赴天津参加瑜伽金帆奖评选，获得最佳瑜伽培训中心金奖；2014 年 ，经北京静园瑜伽授权，担任山西阳泉地区瑜伽教学培训部教学总监，负责阳泉地区的瑜伽教练员培养培训和团队建设；参加静园瑜伽教练员培训中心举办的《反重力空中艺术》标准培训，获得认证资格证书；带领静园瑜伽学员参加北京 举办的“中国国际瑜伽大会”并荣获团体金奖；代表静园瑜伽参加首届“瑜 伽之爱国际瑜伽交流会”，获得最具正能量人 殊荣；2015 年 8 月，荣获静园瑜伽校友会 “最美 讲师”称号； 2017年学习孕产瑜伽并获得认证资格证书；2018年参加云南雪山瑜伽节获得优秀导师称号；2019年带队参加中国草原瑜伽文化艺术节获“最佳贡献奖”、“优秀瑜伽教师奖”；参加阳泉市全面健身日获“强健体魄 阳光生活 共享青运 ”健身展演赛一等奖；2020年带领团队获得“2021年阳泉老年春晚节目选拨赛”第二名。创立鲍氏特色教学风格：习练瑜伽的方向是：瑜伽生活化，生活瑜 伽化！ 习练瑜伽的原则是：不攀比、不强求、不放弃！习练瑜伽的方法是：意念观呼吸、呼吸引动作！始终坚信：真正的瑜伽之路只有开始，没有结束。身有练，心有思，灵方有悟！</p> 作品《感恩歌》完整视频 分解动作（一） 分解动作（二） 分解动作（三） 作品《感恩歌》完整音乐