通辽实验中学，家长学习课堂～和谐亲子关系导航健康人生主讲：鲁晓峰

王春红

比打骂更有威力更有效的教育方式教育专家说：“最好的教育，就是和孩子好好说话。”其实“好好说话”说白了就是能够进行良好沟通。若要掌握良好沟通的技巧，离不开以下几个因素：①平和的语气②尊重的态度③平等的交流④倾听的能力 本次分享的是通辽市家长学校示范课中通辽实验中学学生发展指导中心鲁晓峰主任的家庭教育课程。 高一9班全体家长在班主任商志国老师的鼓励和带动下，积极的参与家长课堂的集体学习，并主动发表学习感言、感想、感悟。 第一部分～家庭教育中的情绪探源 家长情绪的好坏直接影响孩子的状态，我们应该怎样有效的管理好自己的情绪，为孩子做正能量的引导呢？接下来我们一起去探究。 魏伊健家长：家庭教育是孩子一生中最早接受的教育，更是伴随孩子时间最长的教育，在教育的过程中，父母的情绪尤为重要。 本次学习的是通辽市家长学校示范课中通辽实验中学学生发展指导中心鲁晓峰主任的家庭教育课程“家长情绪与情绪管理”此次讲座为家长们奉献了一场精彩的家庭教育指导讲座。 这次讲座通过家庭教育中家长们存在的暴怒、指责、埋怨等不良情绪，引导家长如何正确处理自己的情绪，如何正确与孩子对话、沟通。同时，鲁老师结合具体案例，给家长提出了6种管理情绪的方法。整个讲座，鲁老师理论和实际案例相结合，高深抽象的理论为具体可感的现实，语言风趣幽默，赢得了我的极大认可，我认为，此次讲座对家长们的情绪管理具有很强的指导性，受益匪浅。通过学习此次讲座今后我一定要更加重视家庭教育，学会情绪管理，让孩子健康成长，幸福成长。 　　王伟旭家长～ 家庭教育中的情绪管理鲁老师讲的非常好，视频中的几个案例都会让我们警醒，我们的孩子现在正处于青春期的状态，家长的说话方式和情绪都会给孩子造成很大的影响，生活中每天遇到的人和事，都会给我们带来正面或者负面的情绪，而我们的情绪就会感染身边的人，所以我们要学会管理自己的情绪就从好好说话开始，学会换位思考，用正确的方式宣泄情绪，适当的放松心情，劳逸结合，带动孩子做一个阳光快乐的人！ 王鹏飞家长：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。家庭是孩子最早接受教育的场地，父母永远是孩子的第一任老师，所以父母的情绪直接影响着孩子的心理健康程度。孩子没有安全感。家长在孩子面前不做任何回避的吵架、动粗，都会让孩子产生惧怕、紧张的心理，会让孩子精神高度不安，心理产生不安全的感觉。父母的坏情绪会传染给孩子，会让孩子形成暴躁的脾气。吵架时尽量避开孩子，有什么问题等孩子不在家的时候再解决。试着为这些负面情绪找到出口及解决方法。当认识到自己有负面情绪时，可以通过跑步、散心等方法发泄出来。当无法控制自己的情绪时，离开与孩子的对话场所。冷静以后，再跟孩子像朋友一样推心置腹的交谈。 比打骂更有威力更有效的教育方式教育专家说：“最好的教育，就是和孩子好好说话。”其实“好好说话”说白了就是能够进行良好沟通。若要掌握良好沟通的技巧，离不开以下几个因素：①平和的语气②尊重的态度③平等的交流④倾听的能力 王静家长：看完鲁老师的视频，我明白了家长情绪的好坏直接影响孩子的情绪，所以我们作为父母无论遇到任何事情的时候，一定要努力控制好自己的情绪，什么事情要心平气和的和孩子好好交谈，一定要学会尊重、理解，鼓励和肯定孩子，努力做一名合格的家长。 刘爽家长：看了鲁老师的讲座，赢得了我极大的认可，鲁老师的讲座让我明白了做为家长的情绪管理具有很强的指导性，让我受益匪浅。通过这次学习，今后我一定要更加重视家庭教育，学会情绪管理，让孩子健康，快乐的成长。 刘嘉家长：听了鲁老师的课让我受益匪浅，一个人要学会控制情绪，不要让自己的情绪影响孩子，也不要在坏情绪下做任何决定那是错误的，给孩子树立一个好榜样。 费驿涵家长：这次听了鲁老师讲的课后我懂得了，家庭是孩子最早接受教育的场地，父母永远是孩子的第一任老师，所以父母的情绪直接影响着孩子的心理健康程度。家长在孩子面前不做任何回避的吵架、动粗，都会让孩子产生惧怕、紧张的心理，会让孩子精神高度不安，心理产生不安全的感觉。吵架时尽量避开孩子，有什么问题等孩子不在家的时候再解决。 赵欣妍家长：作为家长，要控制好自己的情绪，不仅能使自己受益，也能给自己的孩子树立一个良好的榜样。因为孩子接触的第一个教育就是家庭教育。学会尊重，理解孩子，学会与孩子进行平等的有效的沟通，让孩子能在一个健康的环境下成长。 刘世博家长：听了鲁老师的课后，让我懂得了许多道理:情绪是人生固不可少的，但父母要学会如何管理情绪，要压抑自己的负面情绪，以更好的态度与行为呈现给孩子，需要与孩子有着更好的沟通与交流，让孩子载着乐观向上的情绪茁壮成长！ 吴明亮家长：鲁老师的课让我明白了不能过于强迫孩子，在孩子分数低发挥失常的时候应当给予鼓励，而不是去骂孩子，在适当的时候给孩子做一些心里疏导。在重大考试前让孩子可以放松心态。 陈家禄家长：鲁老师讲的让我明白了家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。父母自我的情绪管理是正面积极的家庭教育的重中之重。家长可以用以下方法来管理自己的情绪：首先要正视自己的情绪；其次当孩子的行为真的让你愤怒了，你可以做一些让孩子“出乎意料”的事；三是家长要给自己点时间放空一下。 情绪管理说来容易做来难，但它是值得的，因为对你和你的孩子回报巨大。“你对事情作何反应也将成为他们对事情的反应。如果你想让孩子自控，首先你得学会自控。 陈梁硕家长：听完鲁老师的课，让我在教育孩子的问题上，有了深刻的认识和感想，纠正以前那种情绪化教育。给孩子创造一个良好的家庭氛围！ 张明午家长：情绪管理也是一门学问，无论是家长或者孩子遇到不同的事情就会有不同的情绪。打骂永远不是解决问题的唯一方法，有容乃大。 马薪焱家长：我通过这次课程认识到了：家庭教育中的情绪探源，应该寻找情绪失控的源头，家长的观念很重要，家长观念的不同也影响着孩子心理，控制自身情绪，经常与孩子交流沟通。教育孩子应该从做人开始，其次做事，再然后学习。家长应该从不同的方向思考，换位思考，考虑孩子内心的想法。教育细节同样重要，调节好自己的情绪，也影响着孩子的人格。 付晗家长：听完鲁老师的课，我深刻感受到教育孩子时确实有情绪化的因素，今后不能因大人的情绪影响孩子，不能给孩子制造负面环境，要营造轻松愉快充满正能量的环境。 黄俊博家长：听了鲁老师讲的课后我懂得了，家庭是孩子最早接受教育的场地，父母永远是孩子的第一任老师，所以父母的情绪直接影响着孩子的心理健康程度。家长在孩子面前不做任何回避的吵架、动粗，都会让孩子产生惧怕、紧张的心理，会让孩子精神高度不安，心理产生不安全的感觉。吵架时尽量避开孩子，调节好自己情绪，有什么问题等孩子不在家的时候再解决。 盛天伊家长：自控能力是一个家长是否能成为一个好家长的前提之一，孩子的成长大部分受家长的影响。正所谓“子不教，父之过”。作为家长要给孩子树立一个良好的形象，才能使孩子更茁壮健康的成长 李爽家长：听了鲁老师的课，让我懂得作为家长要掌控自己的情绪，心平气和的和孩子沟通，经常陪伴和理解孩子情绪。情绪失控根源就是忽略孩子，缺少欣赏孩子优点的眼光。我们家长要用赞美欣赏的眼光去看待孩子，管理好自己的情绪，从好好说话的小事中做起，我们家长同时也要学习转移情绪的方法，来缓解和放松自己的情绪，给孩子营造一个健康快乐的学习环境。 包智君家长：听了鲁主任的讲座受益匪浅，调解好自己的情绪，作为家长要给孩子树立良好的形象，让孩子健康成长 这五类家长，您是属于哪一类呢 赵立冬家长：这次家长情绪管理讲座，使我意识到在以往的家庭教育中经常出现不恰当的方式，意识到了要识别孩子的情绪，做到真正意义上的陪伴，知道了积极倾听的重要性。积极倾听，善于引导孩子释放和平复自己的情绪，真诚的接受孩子的情绪，真正的能平等的平静的倾听孩子要说的话，明白要承认孩子是完全独立的个体，而不是我们所希望的变成某一类型的人。家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康，情绪管理说来容易做来难，但它是值得的，因为对你和你的孩子回报巨大。“你对事情作何反应也将成为他们对事情的反应。如果你想让孩子自控，首先你得学会自控。” 李志浩家长：听了鲁老师的课，让我知道家长要让孩子在家庭中，快乐，健康成长，不要让家长付面情绪帶结孩子。 李贵鑫家长：听了鲁老师的课让我明白了作为家长首先遇到问题要学会和孩子采取好的方式沟通问题，试着和孩子交流了解孩子的内心世界，让孩子在快乐幸福的家庭里身心愉悦的学习 任爽家长：看完鲁老师的讲座还有视频中的几个案例让我深刻明白，孩子做错事情，再怎么生气，我们都不要以埋怨，打骂的形式解决，学会控制自己的情绪等心平气和了再跟孩子沟通，解决问题，不要给孩子带来负面情绪。 郭欣慧家长：身为一个母亲，在观鲁老师讲座后，我感慨万千纵观自身反思良久。作为家长必须认识到，我们与子女沟通的目的是为了孩子的健康成长，那么就要以孩子的想法为重，孩子的健康成长，健康发展。尤为重要，基于此目的，作为一个沟通明智的父母就显得极为重要 郭佳业家长：听完鲁老师的讲座后！收获很大，关注孩子成长中的细节，家长的情绪最重要！看案例中的后果，悔恨莫及！努力做位好家长！给孩子一个精彩的人生！！ 解晰然家长：听了鲁老师的课感触非常大，首先就是家长情绪的管理对孩子影响特别大，所以以后要管理好自己的情绪，和孩子平等的沟通，多给孩子鼓励，多发现孩子的优点，而不是责备！给孩子营造良好的家庭气氛！其次，做人，做事，做学问三点，要先做人，做事，而不是一味地要求做学问，只要求孩子成绩！我们要以身作则，做好孩子的榜样，让孩子在轻松，活跃，愉快的家庭氛围中学习成长！！ 赵德鑫家长： 今天有幸听了鲁老师的课，感觉受益匪浅。在此总结了几点第一有三种东西要控制，情绪语气和行为，第二有三种东西要尊敬坚毅自尊和仁慈第三用爱接纳孩子，理解孩子从改变自己开始。 姜超家长：这是我第二次听鲁老师的讲座，每次都受益匪浅，深深地感受到对孩子的教育是一门永远学不完的生涯课。而这门课程是需要全方位重视和成长的。作为一个家长、一所学校甚至整个社会对下一代的培养都应该有一种责任心和关注度。而我们家长作为孩子的第一任老师,其一言一行更是深刻地影响着孩子,作为家长首先要以身作则,不断学习和提高自己。 李卉家长：听鲁老师的讲座，我明白了对孩子不要大呼小叫，一定要有耐心去跟她讲，不要按照自己的思路去说，要抓住孩的心里和情绪最重要是对孩子有耐心，我们的一举一动直接影响孩子。要给孩子做个好榜样来伴谁孩子成长。 刘福顺家长：通过鲁老师的这次讲座，感想到一个家庭的生活氛围很重要，在一个就是家长自己的情绪也机关重要。所以我们做家长的首先要把自己的情绪控制好。之所以才能去管理孩子要多给孩子激发和鼓励，不要在过度激动和生气时去控制孩子，控制情绪大家都有天生就有大家都有控制权，所以家长要以身作则，一定要给孩子做出一个好的榜样，在家也要给孩子创造一个美好的学习氛围。希望孩子自己以后也能够拥有一个精彩靓丽的人生！ 王跃飞家长：听了鲁老师的讲座，我身有体会，做为孩子的第一启蒙老师"家长"你的一言一行都对孩子起到了决定性的作用，给孩子一个和谐的家庭，让孩子建康，快乐的成长是非常重要的。常与孩子沟通，了解孩子的心里，让他们的成长成功的赢在起跑线上。 罗可鑫家长：听了鲁老师的讲座，我知道怎样跟孩子沟通感情，尊重孩子的想法，理解孩子的苦楚，多给孩子鼓励，不要总是批评，要给孩子自信心。 家长的实际做法 　　一个情绪控制能力差的孩子，其家长或监护人的情绪调节能力也不可能好到哪里去；一个用严厉方式禁止孩子讲脏话的家长，自己着急的时候定是粗话俗话连篇。 家长愤怒时都有情绪失控的时候，更何况孩子。每个孩子都会受家长的影响，并有意识、无意识地模仿家长。家长激烈不当的情绪表达孩子们都看在眼里，记在心里，当他生气时就会模仿，而家长却没有意识到自己就是始作俑者。 面对坏脾气的孩子，我们能做的就是调整好自己的情绪，冷静观察与孩子互动的过程，以身作则，身教言传，教育的效果事半功倍。 “给孩子一个停靠的温暖港湾”:案例:一位公司老总对我说：“我有一个让人羡慕的儿子，在香港大学拿到双博士学位。但是他却不自信，不愿意和外界接触。回想以往的教育，的确我们的关注点都在孩子的学习上，很少关心孩子的内心感受和内心需求。如果能早点知道如何做更能支持孩子的成长，该有多好! 每个父母都希望孩子成长得更好。然而，可口的饮食只能营养孩子的身体，却不能营养孩子的身心。如果想让孩子的“心”成长得更好，最关键的就是让孩子吃到“爱”的食物：“陪伴、关注、接纳、允许、认可、欣赏。”当孩子品尝到爱的滋味，感受到爱的芬芳，这颗心就会慢慢成长，然后绽放自己。否则，孩子就会四处寻找“爱”的食物。