<p class="ql-block">看！这飒爽英姿的女孩就是我——来自双辽市第二小学五年四班的郑琳琳。我是一名性格开朗，喜欢运动的女孩，学习之余就爱练上一会儿跆拳道，从6岁始学习跆拳道，现在已经是一品段位，是中国跆拳道高手会会员。</p> <p class="ql-block">这是平时练习跆拳道的我，怎么样？</p> <p class="ql-block"> 我很喜欢学校组织的“六个一活动”，总是积极参加。因为疫情，我不怎么外出，正好在家里完成读书、家务、微课、运动等活动，我想小伙伴们会问，怎么在室内进行运动呢？今天我就教大家一段在家里就能做的运动频率，和我一起锻炼吧。</p> <p class="ql-block">我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走，我还专门写了一篇关于运动的文章呢！</p> <p class="ql-block">看了老师对我作文的评价，我太高兴了，以后还要多多创作这样的文章。</p> <p class="ql-block">妈妈也夸奖我能够主动写作文，希望我不光运动做的好，还要合理安排时间，多读书，这样写作文的时候用词会更丰富，构思谋篇更精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我会继续努力，坚持完成六个一活动，在阳光下快乐健康的成长，跃动出七彩人生。</p>