<p class="ql-block">现在许多人每天都在做三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早起，至少有两个好处！</p><p class="ql-block">坚持早起的第一个好处：你很难再晚睡了！因为，太困了。十一点困得不行，睡觉，正好赶上了11点，肝脏修复的时间。早上5点起床，大肠经当令，大小二便加运动，一身轻松，一天精力旺盛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">坚持早起的第二个好处：距离开挂的人生更近一步。</p><p class="ql-block">国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，99%的成功人士，都有早起的习惯。</p><p class="ql-block">李嘉诚——1999年开始连续15年华人首富。每天四点起床处理事物，现在85岁，仍然早起锻炼一小时，从不间断。</p><p class="ql-block">王永庆——太塑集团创办人。每日清晨4点起床，然后游泳，早操，跑步，读书。</p><p class="ql-block">巴菲特——股神。每天4点起床，连续阅读5份报纸，9点之前进去办公室。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开挂的人生，谁敢说和“早起”没有关系呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界上最可怕的就是，比你优秀的人比你还努力！这些大佬们几十年如一日的坚持早起，我们还有什么理由赖在床上呢！ </p><p class="ql-block"><br></p>