<p class="ql-block">健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。</p> <p class="ql-block">一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。</p><p class="ql-block">二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。</p><p class="ql-block">三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。</p><p class="ql-block">四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。</p><p class="ql-block">五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。</p><p class="ql-block">六是坚持居家体育锻炼能健脑。</p><p class="ql-block">七是坚持居家体育锻炼能减肥。</p><p class="ql-block">八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。</p> <p class="ql-block">疫情居家莫恐慌，让我们科学应对疫情，少出门，坚持锻炼身体。充分利用假期，形成良好的生活、学习和锻炼习惯，好好学习、积极休息、坚持锻炼，共克疫情。</p>