<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 宅家抗疫健身忙</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 文/周以耕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 抗击疫情不出门，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 配合政府灭瘟神；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 宅家吃睡不添乱，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 成了懒人似病人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 满眼春色好风光，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 花红柳绿郁葱葱；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 清风唤我抖精神，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 抓紧健身莫恐慌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 引体向上俯卧撑，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 仰卧起坐腹肌增；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 哑铃扩胸花样多，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 跑步机上阔步奔。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 一张一弛配置好，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 酣畅淋漓热水澡；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 突兀大腹复平川，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 轻盈欢快赛飞鸟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 喜鹊喳喳传捷报，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 血糖掉头往回跑；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 生理指标优良分，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 身体健壮烦恼少。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 新冠病毒休猖狂，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 抗击疫情谁最强；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 解封之日决雌雄，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 老翁哪逊少年狂！</b></p>