<p class="ql-block"> 生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。运动要从我们小学生做起，对于我们学生，适当地进行身体锻炼，不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假里，我每天跑步3千米，虽然不多，但是每天坚持也是不错的。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">跑步过后，我短暂的休息五分钟，就开始跳绳啦，我每天坚持跳绳1000个。</span></p> <p class="ql-block"> 运动不仅锻炼了身体，也让我快乐！我会一直坚持运动！</p>