<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 为进一步丰富全市中小学、幼儿园少年儿童的寒假生活，号召全市少年儿童寒假期间每天体育锻炼1小时，增强自身抵抗力，以运动健身的方式居家防疫，做好健康的第一防护人，过平安祥和健康年，我园已经顺利开展线上体育活动。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">体育游戏《魔力战车》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 锻炼幼儿上肢力量，发展支撑平衡能力</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 幼儿双手撑地，双膝离地，呈俯卧撑姿势趴扶在海绵垫上；家长双手分别抓紧幼儿脚踝位置，和幼儿互通可以开始后，将幼儿双脚抬起；幼儿用双臂支撑身体，左右手交替前行，从起点走向终点。到达终点后，家长和幼儿可进行位置互换，比比谁的战车开的最快。游戏过程中，家长抬起双腿不宜过高，让幼儿身体保持与地面平行位置为宜，且不可用力向前推行幼儿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 加油加油(ง •̀_•́)ง！</p> <p class="ql-block"> 体育游戏《抓尾巴》</p><p class="ql-block"> 锻炼幼儿追逐跑的能力，提高幼儿躲避反应能力，培养幼儿视动统合能力。</p><p class="ql-block"> 玩法一：一方抓另一方躲。幼儿通过在区域内跑动来躲避家长，保护自己的尾巴。抓到后，角色互换。</p><p class="ql-block"> 玩法二：区域内互相抓尾巴。在指定的区域内，幼儿和家长在保护好自己尾巴的同时，去抓对方的尾巴，一方尾巴被抓到，游戏即告结束，多次反复进行，也可多人进行。</p> <p class="ql-block"> 好有爱的画面，亲子游戏使我们更健康呦！</p> <p class="ql-block"> 体育游戏《毛虫背爬》</p><p class="ql-block"> 锻炼幼儿下肢力量，增强爆发力</p><p class="ql-block"> 幼儿和家长分别平躺在海绵垫上，确保身体保持在一条直线上，双手重叠放于腹部。听到开始口令后，幼儿和家长开始用双脚蹬地，使身体向前移动，依次交替进行，为确保路线正，双脚蹬地时要同时用力。为提起幼儿的兴趣度，可以在起点放一些小布球（沙包、报纸球、海洋球），在毛虫背爬过程中，将这些物品由起点运送至终点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 哈哈哈哈，笑声真的太好听了，运动使我更快乐，让我更健康呦！💪💪</p> <p class="ql-block"> 游戏《闻风而动》</p><p class="ql-block">玩法一：</p><p class="ql-block">幼儿将接球帽置于头上，双手扶住，家长距离幼儿2米处准备多个小布球等待。游戏开始，家长将小布球抛向幼儿头部位置，幼儿快速判断小布球运动轨迹，并迅速移动身体，用头顶的接球帽接住小布球，依次进行，结束后双方角色互换，比比谁接到的小布球最多。</p><p class="ql-block">玩法二：</p><p class="ql-block">家长手持接球帽准备，幼儿距离幼儿2米处准备多个小布球等待。游戏开始，家长左右匀速移动接球帽，幼儿判断好接球帽的位置，将小布球掷出，投入到接球帽，依次进行，结束后双方角色互换，比比谁投中的小布球最多。</p> <p class="ql-block"> 亲子游戏《横扫千军》</p><p class="ql-block">活动目的</p><p class="ql-block">锻炼幼儿弹跳动作技能，发展幼儿快速反应能力，提高视动统合能力。</p><p class="ql-block">找一块平坦无杂物地面准备游戏。幼儿面对家长双脚并拢，家长手持标志杆做准备。游戏开始，家长将标志杆左右匀速移动，从幼儿身体一侧横扫至另一侧，标志杆左右移动时要接触地面，幼儿判断好标志杆的移动轨迹，依次跳起越过标志杆，反复进行。也可以让幼儿进行单脚跳躲避标志杆，或者家长手持两根标志杆交替横扫。</p> <p class="ql-block"> 我运动我健康，让我们动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 疫情时期居家健康运动，家庭亲子体育游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。所以呢，爸爸妈妈要多多和小朋友们一起运动哦！</p>