我的美篇

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全身穴位众多，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病对应的最有效的穴位，却比比皆是。专穴专用，今天小编就给大家带超实用的88个救命穴超清晰对照图，赶紧收藏了！

人中：位于人体鼻唇沟的中点

合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。

阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。

血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。

然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。

承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。

厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。

大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

解溪：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。

太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

瘛脉：位于乳突中央，当角孙穴至翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。

后溪：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。

筋缩穴：背部正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。

天容：其在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。

天突：仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。

中渚穴：在手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴直上1寸处。

鱼际穴：此腧穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧。

肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

风市穴：位于下肢的大腿外侧部。

丰隆：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。

率谷穴：耳尖直上入发际1.5寸。

风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

行间穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。

大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。

光明：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。

天柱穴：该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨（颈椎骨）上端。

百会穴：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。

承浆穴：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。

十宣穴：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。