<p>2021/2/6，立春后的第一次拉练，响靓趣野小分队阳台山一枝花拉练，距离40km+，爬升3000m+，计划10小时完成，天黑前下山，实际9:59完成。</p> <p>作者，想想。</p><p>响靓趣野大小咖，相约阳台一枝花！</p><p>跑拍玩乐心情佳，拥抱快乐过年啦！</p> <p>这是轨迹记录。</p> <p>7:43 大觉寺出发。</p> <p>遇到大神。</p> <p>8:58，到达垭口。</p> <p>准备上南尖。</p> <p>南尖</p> <p>下到涧沟村。陈毅的诗，有气魄。 </p><p><br></p><p>一堵高墙上有今人书写的陈毅元帅当年留下的诗句，那是上世纪50年代，陈毅元帅骑毛驴登妙峰山时所写。</p><p>诗曰：</p><p><br></p><p> 比一比，香山翠微哪算山，</p><p><br></p><p> 望一望，潭柘戒台在眼前。</p><p><br></p><p> 往前看，山海关现云边，</p><p><br></p><p> 往后瞧，八达岭看得见。</p> <p>出发，画第一个花瓣。</p> <p>走红色交通线。</p> <p>偶遇致远，王旭坤，改道和我们一起走第2个花瓣。</p> <p>10:54 阳台山顶。</p> <p>偶遇的郑哥带队速降涧沟。</p> <p>又回到涧沟村。</p> <p>出发，第二个花瓣。</p> <p>12:57，到妙峰山顶。</p> <p>13:11到娘娘庙。</p> <p>冰</p> <p>第二个花瓣走完，午餐。</p> <p>出发，第三个花瓣。</p> <p>离开公路，上山。</p> <p>来到灵官殿。</p> <p>15:07，涧沟出发，第四个花瓣。</p> <p>仰神寺，药师佛殿台阶悠闲晒太阳。</p> <p>上树。</p> <p>15:01，开始下垭口。</p> <p>36分钟，下到防火道，42分钟下到大觉寺。</p> <p>大觉寺合影。天黑前下到大觉寺，完成计划，完美。</p>