身体是一切美好的基础，古希腊哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三件事物就是：“健康、美丽和智慧”。如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就没有生命的活力。对于新时代的小学生，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。所以假期开始了，宝贝们动起来开始运动！！！<div> </div> 滑雪锻炼了孩子身体的平衡协调能力和柔韧性，切换速度时，需要掌握技巧来协调肢体，保持平衡；滑雪还锻炼了孩子的毅志，滑雪场气温低，滑雪的过程中可能会出现摔倒等情况，尤其是在雪道上摔倒，只有自己爬起来穿上板子，滑下去才可以安全抵达终点，在家长或教练的鼓励下，孩子通过努力战胜困难的过程，本身就是无价的。 跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可以培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可缓解颈椎腰椎酸痛，学习累了跳一跳可缓解腰酸背痛。 练习跆拳道时人体各部位都在运动，对人体的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进行武术训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力。 跑步已经成为一种最普遍的全民性体育运动了！跑步可以很好的降低我们的体脂率，避免很多的疾病。 孩子们精神饱满，积极阳光，从她们欢乐的脸庞上，奔跑的步伐中、跳跃的脚步中我们看到了青春活力和朝气蓬勃。<div> 各种运动对于儿童的性格、智力、自尊心、身体的灵活性、柔韧性、协调性等等都有好处，且受益终身。生命在于运动，健康在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。加油吧！孩子们！</div>