2021年寒假又是一个特殊的假期，疫情防控给我们的假期生活带来了不便，学生天性活泼好动，长时间的居家抗“疫”状态，影响着家长和孩子们的身心健康。华奥实验小学结合工作实际，通过共筑心理防疫方式，开展心理健康教育，帮助学生做好心理防护，教育引导他们以积极的心态抵抗疫情，健康成长。 <div style="text-align: center;">开启心理调试微课堂</div><div> 在这一特殊时期，精心计划的家庭旅行没有了，各种聚会取消了，不能约上三五个小伙伴一起玩乐，学生难免会产生负面情绪，可能会焦虑紧张或者空洞无聊，如果排斥“焦虑”会让自己更加焦虑进入死循环。小学生正处在认知能力发展过程之中，对社会化的需求再增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对疫情关注加上生活空间的缩小会让学生产生一些不良反应。准确把握学生对疫情的恐慌、对居家的焦虑等真实心理需求，借助学习强国平台，开启寒假心理调试微课堂，让学生有正面负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。<br></div> <div style="text-align: center;">心理健康宣教活动</div><div> 发布疫情防护知识、心里科普类文章等，指导师生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导师生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪的变化。<br></div> 对学生、家长、学校教师等加强心理健康宣传，传播心理健康知识，帮助全社会进一步树立“身心同健康”意识，掌握应对心理行为问题的方法和途径。积极开展儿童青少年健康教育和科普宣传，倡导儿童青少年保持健康心理状态、科学运动、充足睡眠、合理膳食等，减少心理行为问题和精神障碍诱因。 <div style="text-align: center;">心理健康关爱活动</div><div> 学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面对一些重点人群进行重点关注：<br> 1. 父母是确诊患者以及父母在疫情防控一线的学生；<br> 2. 身边有确诊患者或者疑似患者的学生；<br> 3. 原来就有心理问题的学生或者自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生；<br> 4. 一些特殊家庭的学生，如家庭不健全、无人照料或父母自身有不良心理的学生。<br> 通过谈话交流、电话、视频、微信交谈等方式及时了解学生的学习、生活和家庭情况，鼓励学生热爱劳动、奉献社会、并给予力所能及的帮助，必要时通过心理疏导等措施进行关爱和引导。实施学校、家庭、社区联合的关爱措施，努力营造合力育人的良好氛围，切实保证我校每一名学生的健康成长。<br></div> <div style="text-align: center;">开展在线心理辅导</div><div> 学校在开展心理健康教育时，采用“科普教育和专业辅导相结合，个人辅导和家庭辅导相结合，各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方法，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导。通过网络建立班级群开展在线心理课堂。<br></div> 特殊时期的心理健康教育更需要家校合作、齐心协力。关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！