<p class="ql-block"> 这段时间比较忙，家里卫生很长时间没有彻底打扫了，只是面上光，堆积的物品太多。环境的杂乱会引起内心的焦虑，感觉对自己的生活失去控制感。</p><p class="ql-block"> 假期这两天哪也没去，就在家里打扫卫生，进行断舍离。 </p> <p class="ql-block"> 先从衣柜整起，把所有的衣服翻了个底朝天。穿不着的，不想再穿的，又整出来一大包。小孩的居多，都没穿过几次，看上去跟新的一样，丢掉舍不得，不丢又不会再穿了，真的是很纠结。</p> <p class="ql-block"> 清理后，狭小的空间瞬间不再拥挤，再也不用为找一件需要的东西而翻箱倒柜！真是清爽！</p> <p class="ql-block"> 再就是书柜，孩子小学一年级订的报纸，一直舍不得扔，用过的课本、辅导资料，还有自己采购的一些资料，把本就不富裕的空间堆得满满的，想着买时是多么的爱惜，不管是卖掉还是丢掉都于心不忍，想想也许它们还能遇到需要它们的主人。</p> <p class="ql-block"> 整理后留下了大学时买的大字典，书法本还有若干关于思维导图的书。孩子不禁欢呼雀跃：哈哈哈，这下我心爱的课外书有地放了！🤣</p> <p class="ql-block"> 阳台上的花盆有十几个，不过里面没有盛开的花，也没有绿油油的绿植，可能不是懂花，惜草之人，买来时生机勃勃，要不了两个月不见一点绿色了，没办法，想着今后可能还会移植一些，可迟迟没有做到。儿子玩耍，把盆里的土倒满整个阳台，真是让人哭笑不得。一面打扫一面埋怨，气急之下，把十几个花盆通通扔掉。看着清清爽爽的阳台，没有废弃花盆的牵绊显得格外阳光明媚！</p> <p class="ql-block"> 物质放下的过程，其实就是清理自身，清除迷惑的过程</p><p class="ql-block"> 断舍离是人生整理术，什么是断舍离呢？断就是和自己不需要的东西斩断联系，舍就是舍弃掉没有用的东西，离就是脱离对物品的执念。</p> <p class="ql-block"> 断舍离本质上是一个自我探索的过程。生活在有序舒适的环境中，人的心情也会变得舒畅。环境的整洁，能够让人静心，远离负能量。</p> <p class="ql-block"> 断舍离沉浸在物质中的自己，学会摆脱物质的困挠，学会让物品为我们服务，压力就会变小，幸福感就会提升，让我们都做一下断舍离吧。</p>