福德中心学校三年级小朋友开启了他们的寒假之旅

黄春媛

孩子们翘首以盼的2021年寒假终于来到了，它像一本书，翻开它，同学们在每一页上都写下了快乐，记录了精彩。 　　书香润假期阅读伴成长 “最是书香能致远，腹有诗书气自华”。书能给人以知识，更能给人以做人的道理，培养良好的人格及修养。阅读是同学们每天必须做的事情。 　　多彩的寒假，是孩子储存知识、博览群书的最佳时期！“莎士比亚说过：“书籍是全世界最好的营养品，生活里没有书籍就像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”书是人类的朋友，书是人类进步的阶梯！培养学生广泛的阅读兴趣、养成良好的阅读习惯，让学生与书为友、和书为伴。多读书、好读书、读好书、读整本的书”。书，让我们开阔了眼界，增长了知识。不知你在读到开心的地方，会不会禁不住开怀大笑？读到感人的地方，会不会流下感动的泪水?一本好书，常会让我们废寝忘食，真的达到“读好书，三日不知肉味”的境界。 　　假期里，同学们都没有忘记自己的学业,认真完成寒假任务。有些同学不仅完成好老师布置的寒假任务,还根据自己的爱好进行了绘画，制标本，养绿植，做美食的活动，真是五彩缤纷，丰富多彩。 　　体育运动当然是同学们的最爱啦？那同学们都喜欢做些什么运动呢？我们来看一下。 　　from：三年级同学李雅楠 我喜欢滑板车，这是我最喜欢的运动之一，每次骑滑板车我都特别高兴，我会在课余时间做这个运动，做到劳逸结合，这不仅可以提高我的兴趣，也可以锻炼身体。每当我踏上滑板，微风轻轻地抚摸着我的脸，路旁的花儿在朝我笑，我也笑着对它们点点头。 今天早上一起床，我决定锻炼一下身体，突然我发现了蜷缩在一角的跳绳，于是我拿起跳绳，让妈妈给我30秒计时，一声“开始！”我有力的甩着绳，绳子啪啪地打在地上，发出了清脆而又有节奏的声响，跳了几组后，开始有些累了，我喘着粗气，留着汗，虽然很累，但满满的成就感，感觉自己的身体倍儿棒，你想要加入我嘛？和我一起吧！ from：三年级同学孙一铭 我很喜欢打篮球，因为打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要与伙伴之间身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友，帮你成为一个豁达的人。我还喜欢跳高，跳高要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以需要一定的灵巧性。跳高是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，充分锻炼你的大腿肌肉和韧带强度。用我们的话来说好处就是能锻炼体质，增加免疫力，挑战自我。用书面的话来说：重点练习助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。 　　from：三年级同学陈泓润 今天，我和弟弟完成了老师布置的寒假作业，妈妈就带着我和弟弟一起到小区的蓝球场打蓝球，多么开心啊！我最喜欢打篮球了，打篮球不仅可以让我们身体更强壮，还可以锻练我们的团队合作精神，我们跑着、抢着球，还引来了几个小伙伴的加入，这下更热闹了，我们开心的玩了很久，直到大家都满头大汗，太尽兴了！明天，我还要早早完成作业，又可以来球场开心的打球了。 今天，我早早就起床了，因为和爸爸约好一起去跑步🏃，今天天气可真好，暖暖的阳光普照着我们，心情真舒畅！开始我快速的往前跑，爸爸都没我跑得快，跑了一圈就累的不行，爸爸说要慢慢跑才不累，休息片刻，我又慢慢跑起来，果然慢跑才不容易累，老师布置的作业可真有趣，不仅让我们多运动，喜欢上运动，身体健康强壮，还锻炼我们不能轻易放弃，下学期，我要参加学校的跑步比赛，争取取得优异成绩。 from：三年级同学何雨晨 我很喜欢爬山，爬山是一项非常好的有氧运动。爬山可以锻炼身体，可以增加肺活量还可以改善心肺功能。爬山时可以观赏美丽的风景，还可以看到随处可见的山中小精灵，比如:松鼠，小鸟，蝴蝶等。身在山中静静地听着大自然的声音，那种感觉特别神奇！ 跳绳是最常见的一种体育运动。我喜欢这项运动，能锻炼身体，提高免疫力少生病，能提升手眼，关节的协调能力和灵敏度。跳绳运动不会受天气跟场地影响，只要有一根绳就可以动起来，相比于其它运动项目更方便。跳绳难度不高，贵在坚持，我喜欢跳绳，也希望喜欢这项运动你能天天坚持。 from：三年级同学李晨溪 拍篮球是我喜欢的体育项目。我上幼儿园的时候就开始学习拍篮球；在小学时，我学会了双手拍球和交叉拍；在这个假期里，我又学会了劈叉拍、跑步拍、双手交叉拍和先抛后拍法。拍篮球很有趣，假期里，我一定要坚持每天跑步，跳绳，拍篮球，天天段里身体好。跳绳锻炼身体的方法简单、有趣，不受天气的影响，在室内和室外都可以跳。这个假期，我跳绳又进步了，几乎每天我都要去盘龙江边跳绳。跳绳可以让全身肌肉匀称有力，变得更有弹性。不过，每次跳完绳要记得做做全身的拉伸运动，不然小腿会变得胖胖的呢。我会坚持每天的跳绳，把身体锻炼得棒棒的。 from：三年级同学柏芯 我喜欢打羽毛球，打羽毛球就是全身运动。每次打完羽毛球后汗流浃背，心里很是愉悦。好像所有的烦恼被一次次球拍送走。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高、培养自信、勇敢、果断等优良的心理素质。为了我们的身心健康让我们运动起来吧！家乡的早晨是经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那草儿，那树木是那么的翠绿。远处天空飘着白雾对面的山谷犹如仙境，近处鸟语花香，仿佛一切美好从爬山开始。爬山是一项非常好的有氧运动之一。爬山可以增强腿部肌肉，使腿部肌肉变得发达和提高灵活性。亲朋好友一起爬山不仅能锻炼身体，还可以增进感情，使身心愉悦，是缓解精神压为很好的方法。 from：三年级同学周杰燃 跳绳使我感到有趣，因为它的花样有很多，我和家人们一起跳绳，我知道了跳绳要有耐力，在姐姐的教导下，我终于学会了。通过这次学跳绳我明白了一个道理：做事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。在学习中也是，只要坚持不懈，就会成功。足球是我最喜欢的一项运动，今天我和朋友一起去踢足球，我有许多收获，我感到非常开心，它可以让我忘记烦恼，也让我交到志同道合的朋友。虽然踢足球会有一些小纷争，但是我学到了忍让和沟通，不一会儿，我们又和好了。踢足球团队合作的精神很重要。它显示了一个集体在绝境不放弃的坚强品质与信念。 from:三年级同学王从雯 我是一名跳绳爱好者。我每天早上都要跳绳30分钟，跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问，跳绳分单脚跳、双脚跳、交叉跳、群跳、单跳等等。跳绳是一项有效的有氧运动，它能促进我们的健康发育，加快肠胃蠕动和血液循环，有利于我们的健康成长。同时还能提高我们的记忆力。还记得学习轮滑是五岁那年开始的，那时候因为胆小不敢向前走，后来在老师的指导下我终于可以滑行了，虽然摔过很多次跤，但是在老师的鼓励下我克服了困难。轮滑是一项有观察性的运动，它可以增强腿、腰等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，对增强儿童身体平衡支撑能力以及小脑的发育都有很大的帮助。通过学习轮滑使我明白，不管做什么事只要有信心，坚持不懈就会胜利。 from：三年级同学李艾婷 我很喜欢踢足球，因为踢足球很有趣，它不仅可以锻炼身体，还可以让我们加强团队合作意识。提高我们的反应速度跟应急能力。让我们明白什么叫团结就是力量。也可以培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。足球运动是一项古老的体育运动，最早源于我国古代的“蹴鞠”。后来经过阿拉伯人传到欧洲，演变成现代的足球。因此足球的故乡是中国。 打羽毛球是我的爱好之一，因为打羽毛球我觉得很有趣。它需要2个人才可以玩，它是由2个球拍跟一个或者几个羽毛球组成。打羽毛球我们首先要掌握球拍的握发、击球前的姿势、打高远球的挥拍动作等。打羽毛球首先需要一发先发球，另一方接球打回去，如果哪一方没有接住球并没有把球打回去给对方则输。每次打球的时候我们都必须全神贯注，如果稍微不留神，就会输掉。它不仅可以锻炼我们的身体素质，还可以反应能力、应变能力。 过年我当家 蜜罐里长大的孩子们，在寒假里也学会了许多家务活：做饭、扫地、擦桌子、择菜、洗碗……别看我们年纪小，会干的活真不少呢。爷爷奶奶、爸爸妈妈，以后就让我多分担一些家务活吧！ 　　自律的孩子才能走的更远，享受美好暑假生活的同时，不忘阅读、练字、完成作业等学习任务，努力提升自己，真是一个充实有意义的假期。 创意：李月蓉协作：刘媛媛郭祎峰黄春媛图片：三年级各班