英山森呼吸跑团，英山县跑步爱好者的家园。欢迎你的加入，携手跑步，跑出健康的体魄，跑出人生激情，跑出坚韧和自信，跑出刚强和自律。深呼吸跑团是英山目前最大的民间跑步健身公益性的社会团体！为了跑团更好地发展，也为了更好地培养跑友的团队意识， 特制定本团规要求细则如下，请跑步友自觉遵守团规： <br> 1、 请加入本跑团的跑友下载悦跑圈，记录跑步数据，交流跑步经验，是为跑友跑步进度的网络平台（外地跑友可自行选择）；积累跑量五十公里，或五公里单次35分钟完成的新人可正式加入跑团，另购买红色团服便于自我激励和跑友路上偶遇，本地跑友不购买团服的慎入。 2、 请加入本跑团的跑友实名制，群昵称请实名：名字+单位（商业名称亦可）； 3、 无爱好，不同行。以跑会友至上，无伤奔跑到老。自由自愿原则，共同分享跑步快乐。爱国敬业，有事忙事，有空奔跑，不影响家庭和工作。跑友定期检查身体，不宜跑步者请退群单独运动或在群中围观。跑友自购保险，以防万一。跑量适可而止，配速量力而行，切忌疲劳跑步、酒后跑步，严禁酒后跑步，严禁跑步带烟抽烟发烟，切忌跑赌气步，跑英雄步。凡跑友在本跑团组织的跑步过程中或在跑步群中与跑友约跑过程中或单独跑步过程中出现伤亡事件，均与跑团无关，均由其本人自行全部承担相关法律责任。 <p>4、 各类活动均AA制（得到商家赞助除外）。跑团集体活动一月一次，半年不参加集体活动者请自动退出跑团。平时跑友可自由自愿约跑。</p> <p>5、 跑友如无特殊情况，未请假，连续一月没有在微信群互动打卡的作自动退群；</p> 6、 在微信群中发布严重不当言论者、无端侮辱攻击其他群友者、私自发布广告者（公益广告和跑团赞助广告除外），请自动退出微信群和跑团； <p class="ql-block">7、每月跑量60公里任务，女生折半，按季节适当调整。各跑友月底上交跑量成绩单至微信群。未完成跑量者视情况请出本群，若想继续留在群内，可自由自愿发红包20+保存位置。</p>