<p class="ql-block">偶遇美篇话题，喝茶、品茶、聊聊茶，突然对这个话题颇感兴趣，于是我就加入了这个话题一发不可收拾，进入这个话题以来得到了主持人的大力支持，也学到了许多有关喝茶、品质、聊聊茶的文化内涵！</p> <p class="ql-block">小时候，看大人喝茶，有点好奇，白开水里为什么还要放茶叶，长大了才知道茶的文化内涵有多丰富，喝茶有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用！</p> <p class="ql-block">中国茶文化博大精深，雅趣频生。茶不仅养身，更可怡情。懂得玩茶的人，生活总比别人多几分雅致和情调一盏清茶，知己们在书斋中不言是非，也不涉名利，只为闲谈古今，笑语连连，茶成为人生中重要的伴侣！</p> <p class="ql-block">茶起源于中国，盛行于世界，海外多人愿意饮之。喝茶，相对而言是件好事，是一种健康的习惯，但应该避免由于细节问题伤害到自己的身体，在追求健康的路上，我们更应该做到“因人而异”，不可糊涂，经常喝茶，无疑会摄入较多的水分，现代人普遍存在饮水不足的问题，靠喝茶可以增加饮水量！</p> <p class="ql-block">喝茶、品茶一定要知道茶里的茶多酚，茶多酚它具有很强的抗氧化性和生理活性 ，它能有效抑制新冠病毒，是人体自由基的清除茶多酚能够解毒和抗辐射，有助于延缓衰老，抗氧化，清除人体自由基的功能。可以有效的抑制心脑血管疾病。</p> <p class="ql-block">我喜欢喝茶、品茶，因为喝茶是一种心情，品茶却是一种心境。真我时刻，手执香茗，心素如简，人淡如茶。人生也如喝茶品茶，也需要一种淡然、朴实、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。在物欲横流的滚滚红中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。</p> <p class="ql-block">人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。茶，是无所不容的，天地之间，可包容万物。你可两人成友，多人成饮，畅所欲言。同时茶又是静谧安逸的，你可以独自品饮，闻香悟道，独立沉思，所以我们喝茶、品茶实际上就是品味人生！</p> <p class="ql-block">说到喝茶，我一直有个习惯，每天早上起来洗漱后第一件事情就是沏一杯茶，慢慢的品，冬天喝红茶，夏天喝绿茶，与红茶一样绿茶中含有多种维生素和氨基酸，喝绿茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。当然不同的茶对人体的健康效果也不一样，请喝茶吧！</p>