<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">终于放寒假了，我计划了好久想要去玩的滑冰🎿，游泳🏊⛄⚽🏀🏈⚾🎾🎯🎤…………⊙∀⊙！⊙∀⊙！哇好多好多想要去做的事，💝💝💝终于可以有时间去了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今天所有的培训课都休息，而且阳光明媚，是个可以去滑冰的好天气，那还等什么，出发吧，去滑冰场溜一圈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">有爸爸在，我学什么都很快，瞧，去年爸爸带我来了一次滑冰场，我就学会冰刀鞋慢滑了，今年穿上冰刀鞋溜一圈，哈哈😄😄😄😄，感觉还不错💗💗💗</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">奶奶说，爸爸像我这么大的时候已经在县体校滑冰队当小教练了，代表县体校参加比赛时，快到终点的时候摔了一跤，错失了冠军，从此爸爸再也没滑过冰。怪不得我那么喜欢滑冰，原来是有渊源的🎿⛄⛄</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">爸爸答应带我去游泳🏊，总是被各种事情打扰，今天总算我不上课，他也没事，那就去游泳喽😄😄😄😄😄😄😄</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">游泳对我来说相对难一些，我到现在还只是会憋一小会儿气，蛙泳还是不敢放开手脚去游。爸爸说，没关系，多在水里泡着，泡着泡着就会了，我有点不信🐭🎃🐶🐶</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">假期开始每天必做功课除了英语、数学、语文，还有体育。俯卧撑对我来说简直是太难了，一开始爸爸教我先练臂力，手撑着沙发，一点点的练，坚持到现在，我已经能做的虽说和爸爸相比还差很多，但起码比刚开始好了很多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">跳绳一直都是我的强项，一分钟轻轻松松跳100多下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">深蹲起一分钟不到做三十个。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">仰卧起坐还需要加强练习。一开始一个都起不来，天天练，现在也能一口气做二十多个。什么事 只要坚持，从不会到会，再到精益求精！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">立定跳远也是我这个假期进步最大的，从一开始跳几十公分，到现在已经能跳120公分左右了 ，加油，争取跳更远！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">坐位体前屈每天也在坚持做！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">因为运动让我们有健康的体魄;因为运动让我们健康快乐地成长;因为运动让我们的生活五彩斑斓。因为运动有这么多的益处，所以我爱运动。</span><span style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">生命在于运动，生命不息，运动不止。我运动，我健康，我快乐！</span></p>