<p class="ql-block"> 寒假生活小朋友们在感受快乐的同时，也收获着满满的成长。假期宝贝们要记得锻炼身体奥，因为体育锻炼不仅是强身健体，同样也能培养幼儿坚韧的意志和坚强的品格。长期坚持体育锻炼，幼儿的身心发展将会获益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 在活动之前，先来看一看需要注意的事项：</p><p class="ql-block">1.活动前记得换上适合运动的衣服和鞋子。</p><p class="ql-block">2.做好活动前的热身运动与活动后的整理运动。</p><p class="ql-block">3.要根据孩子的情况酌情确定游戏的难度和时间。</p><p class="ql-block">4.注意周围易碎易倒的物品。</p><p class="ql-block">5.活动结束后将游戏材料整理归位，养成良好的整理习惯。</p> 体育锻炼活动推荐 <p class="ql-block"> 今天我们为宝贝们推荐的体育活动是《垫子大挑战》。看一看我们的垫子可以怎么玩呢？</p> <p class="ql-block"> 玩法一：眼疾手快</p><p class="ql-block">亲子面对面盘腿而坐，双手放在身后。两人中间放置一个垫子，游戏开始后，谁先抢到垫子便可敲击对方身体一次。每次敲击后，垫子放回原处，两人双手放在身后，才可以继续下一轮游戏。</p> <p class="ql-block"> 玩法二：小小传送带</p><p class="ql-block">孩子平躺在瑜伽垫上，成人坐在后方中间，两手各持一个垫子。将一个垫子放在孩子脚中间夹住，待孩子向上传过头顶后，成人拿取，再传递另一个垫子，循环往复此动作。</p> <p class="ql-block"> 玩法三：互抛互接</p><p class="ql-block">亲子手持垫子面对面站立，游戏开始后，互相将垫子抛向空中，同时接住对方的垫子。</p> <p class="ql-block"> 玩法四：跳跃取物</p><p class="ql-block">成人手持垫子，举过孩子头顶，孩子纵身跳跃拍垫子。紧接着成人移动手的位置和高低，孩子寻找垫子，继续跳跃拍垫子。</p> 精彩瞬间 <p class="ql-block">接下来看一看我们小朋友的精彩表现吧。</p> <p class="ql-block"> 看，我们的动作是不是很规范呢。</p> <p class="ql-block"> 爸爸妈妈陪我一起玩，我们玩的好开心啊。</p> <p class="ql-block"> 陈鹤琴先生说过：“幼儿以游戏为生命，多游戏，多快乐。“一物多玩”的垫子，通过变化、重组实现对幼儿多种动作的发展训练，让幼儿既喜欢玩，又乐于探索，进而在玩中收获快乐和成长。（编辑：孝雨莹 审核：崔月茹）</p>