我从远方赶来，赴你一面之约---青驴自驾西藏自由行

江西青驴自驾西藏俱乐部

七月初的西藏，夏意盎然，高山草甸碧绿一片，这个时候进藏，暑假进藏人群高峰尚未到来，食宿行玩的性价比非常高，一路西行，我们将有更好的视野去领略如贡嘎雪山，折多山，东达山，南迦巴瓦山，念青唐古拉山，昆仑山脉，祁连山脉等诸多藏区神山，欣赏巴塘姐妹海，然乌湖，米堆冰川，羊卓雍措，纳木措，大小柴旦湖，青海湖等一众美丽湖泊，跨跃金沙江，澜沧江，怒江三大水系。 远眺米堆冰川 出行规划： 7月3日出发，走最美318国道进藏，109青藏线出藏。计划时间19天。主要景色： 磨西古镇，大渡河泸定桥，折多山，新都桥，卡子拉山路十八弯，海子山，东达山，怒江七十二拐，业拉山，然乌湖，米堆冰川，波密，鲁朗，色季拉山，林芝桃花村，南迦巴瓦，工布江达，米拉山，拉萨布达拉宫，大昭寺，羊卓雍措，纳木措，羌塘草原，念青唐古拉山，昆仑山，格尔木，大小柴旦翡翠湖，德令哈，青海环湖。 行程细解： D1：九江---重庆宿：重庆市 川进青出自驾行大多数俱乐部都是全国各地队员到川藏线始点成都市集合，青藏线终点西宁市散团各自订票返程，青驴俱乐部坚持秉承品质自由行，不发旅游团，全体队员始发地成团出发（时间不够的队员可安排成都汇合，拉萨返程，12天假期就可以出发） D2：重庆—磨西古镇宿：磨西今日亮点；大渡河飞夺泸定桥，海螺沟眺贡嘎雪山，磨西古镇泡吧 重庆出发全程高速一路过成都经成雅高速穿二郎山隧道到达泸定，得益于伟大祖国强大基建能力，不会太长时间高速会直通溜溜的康定城。站在大渡河畔泸定桥上，追忆革命先烈浴血奋战的历史回音，海螺沟下遥望蜀山之王贡嘎雪山群峰，在古朴的磨西古镇美美睡上一觉。 大渡桥横铁索寒 贡嘎金山 红石滩河谷 磨西古镇石板街 D3：磨西—新都桥—雅江宿：雅江今天亮点；汉藏分界线折多山，摄影天堂新都桥，高尔寺山 清晨出发沿318国道经康定市来到川藏第一山西出折多，新都桥拍摄后翻越4412m高尔寺山我们来到雅江县城入宿。 汉藏第一山，西出折多 折多山全貌 新都桥风景 十年前高尔寺山垭口 玛尼堆 D4：雅江—理塘—香格里拉宿：亚丁今日亮点；剪子湾山路十八弯，卡子拉山，世界高城理塘，海子山冰河古迹，兔儿山，稻城亚丁 今天的行程非常刺激，全程翻越4座海拔4000米以上高山，途经世界高城理塘县，我们短暂离开318国道去往稻城县到达香格里拉镇。 山路十八弯 十年前剪子弯山垭口 世界高城理塘318地标 十年前卡子拉山垭口 D5：香格里拉亚丁三神山宿：亚丁今日亮点；冲古寺，仙乃日，夏洛多吉，央迈勇，五色海，牛奶海 香格里拉的大名自不必多说，从你的全世界路过热播后，号称蓝色星球的最后一滴眼泪便成为网红打卡点。通勤车转电瓶车送达落绒牛场后开始徒步行程，全程拔高，你会大口喘气你会心跳加速，但这一切不正是你坚持户外旅行的初衷吗，是你坚持不懈挑战自我的过程，当看到仙乃日，夏洛多吉，央迈勇三神山的壮伟雄姿，当拍到牛奶海，五色海的碧蓝之海后，一切的一切都已欣慰都已值得。 从你的全世界路过 落绒牛场挖虫草的藏民 最后二百米，爬坡很累 看见三神山后的喜悦心情 高山牛奶海 D6：亚丁—芒康宿：芒康县今日亮点；毛垭大草原，海子山姐妹海川藏分界点金沙江大桥海通沟大峡谷 告别亚丁，今天我们将重返318国道，穿过毛垭大草原来到美丽的姐妹海，找个好角度拍几张风光大片。四川西藏交界的金沙江大桥在2018年洪水期被整体冲毁，新桥很快建好，却替代不了曾经进藏的记忆。海通沟当年是整个川藏线为数不多的两个无法治理的地点，最烂最难走的路段之一，短短70公里常常要走上三四个小时。夜幕降临我们来到芒康，县城入口处有两条公路，其中一条就是从云南方向过来的滇藏214线，至此，川滇两条进藏线汇并合一，指向远方的布达拉宫。 美丽的毛垭草原 318公路擦湖而过，阳光下美的夺目 金沙江大桥的记忆 军车穿行海通沟 川滇线路交汇处 D7：芒康—左贡—八宿宿：八宿县今日亮点；觉巴山，东达山，业拉山，怒江七十二拐 今天行程我们将穿越三山，跨越两江，非常刺激期待的一天，清晨出发不久我们来到澜沧江旁的如美镇，沿蜿蜒盘旋的山路上行，觉巴山海拔3911m，却是川藏线上著名的挡路虎，路窄弯急悬崖峭壁落差非常大。东达山海拔5130m是整个川藏线上海拔最高点，冬季风光特别特别漂亮，业拉山的七十二拐相信很多初次进藏的朋友都有耳闻，下到山底跨过怒江经左贡县城我们继续前行。 觉巴山垭口 蜿蜒曲折上山路 东达山垭口，青驴曾单人单车半夜翻越东达山，无比心跳无比刺激，年轻真好，无知无畏。 业拉山垭口 怒江七十二拐，飘移练习好场所 D8：八宿—波密宿：波密县今天亮点；安久拉山，然乌湖，来古冰川 清晨早餐后告别八宿，翻越海拔4475m安久拉山，一路沿明洞下行来到然乌湖畔，感谢川藏线的建设者，让318国道一直沿着纯静的湖面前行，需要注意的是然乌湖冬季很美，如果夏季来，唯有呵呵二字。世界三大冰川之一的来古冰川名动天下，敬畏自然，感受奇幻冰雪世界。 穿越安久拉山 安久拉山垭口 静美然乌湖 然乌湖晨光 米堆冰川日照金山 D9：波密—鲁朗—林芝宿：林芝市今日亮点；鲁朗林海，通麦天险，色季拉山，桃花藏村 波密到林芝应该是整个藏区海拔最低的地区，三月底的林芝置身于桃海之间，远处的雪峰森林，近处的草甸湖泊，曾经的通麦天险，奔腾不息的帕隆藏布江，色季拉山口拼一下人品，十人九不遇的藏区三大神山之一南迦巴瓦，青驴多次进藏也未能一窥真容。 鲁朗桃花 人间仙境，世外桃源 雪峰下的世外桃源 曾经的通麦天险 南迦巴瓦日照金山 十人九不遇的羞女峰 色季拉山垭口 D10：林芝休整宿：林芝市今日亮点：藏寨，桃园，雅鲁藏布大峡谷 四月进藏，林芝桃花虽然过了盛花期，但一样可以欣赏到雪峰桃源的景色，今天我们在藏区小江南多休整一天，沿着尼洋河两岸，寻找一个个世外桃源，把所有眼睛中三维世界的美定格成二维世界的图片，这份记忆永久保存。雅鲁藏布大峡谷青驴正常来说一般不作推荐，但在冬雪还未完全消融的四月，我们可以一走。 雪山下的小藏寨 林芝桃花沟 神仙居住的花园 尼洋河风光 冬季的雪峰，拍出金山的机率非常大 D11：林芝—拉萨宿：拉萨今日亮点：拉林高速，米拉山 离开美丽的林芝市，沿尼洋河畔拉林高速一路前行，藏区开通的第一条拉萨到林芝的高速，全程不收高速通行费，点赞！墨竹工卡是土蕃藏王松赞干布的出生地。米拉山是川藏线14座海拔超4000m中的第二个5000米以上的大山，拉林高速开通后，隧道穿山而过，垭口风景只存于记忆之中。行程至此，雪域圣城拉萨就在眼前。 尼洋河畔的拉林高速 400公里到拉萨 十年前米拉山垭口 D12：拉萨休整宿：拉萨今日亮点：布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺色拉寺，八廓街玛吉阿米黄房子 来到雪域圣城拉萨，绝大多数小伙伴们肯定想去布达拉宫打卡，青驴多次进藏却从未进过布宫（汗颜），每个人的爱好信仰各不相同，所以大家尽可以自行安排。大昭寺前，无数藏民怀着虔诚磕长头朝拜，色拉寺的辫经不可错过，哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派寺庙，是整个藏区最大的最大的寺庙。八廓街上可以感受藏民日常生活的气息，玛吉阿米纪念六世达赖仓央嘉措。 雪域圣城布宫 药王山拍布宫的角度 八廓街上的信徒 大昭寺磕长头 哲蚌寺雪顿节展大佛 色拉寺僧侣 色拉寺辫经的僧人 仓央嘉措玛吉阿米的凄美爱情 D13：拉萨—羊卓雍措宿：拉萨今日亮点：藏区三大圣湖-羊卓雍措 沿着拉萨河谷前行110公里，今天准备一天时间感受圣湖羊卓雍措的秀丽纯美，希望天气晴朗，这个季节无论风景或是人像，相信我们都可以拍出大片。青驴再问问大家知道我们国家哪个湖泊里面的鱼类总质量最多吗 十年前羊卓雍措地标 羊卓雍措西岸风景 好的天气才能看到对的色彩 羊卓雍措环湖路 湖中玛尼堆 D14：拉萨—纳木措—安多宿：安多县今日亮点：那曲草原，纳木措，那根拉 清晨离开拉萨，此行川进青出的前半程已经走完，我们沿青藏线开启返程的后半段，蓝天白云下，皑皑雪峰旁，109国道穿行在辽阔壮伟的那曲草原中。那根拉山口海拔5190m，接近珠峰大本营的高度，垭口远眺纳木措圣湖，一大片湛蓝湛蓝跃入眼帘。注：纳木措景区还有一处圣象天门，路程偏远且路况为非铺装路。如选择圣象天门，要多停留一天。好外是可拍摄纳木措日出日落。缺点是露营地海拔高睡眠不好。 那曲草原天路 青藏线109国道 那根拉山盘山公路 那根拉垭口 圣湖纳木措 湛蓝天湖 D15：安多—格尔木宿：格尔木市今日亮点：念青唐古拉山，沱沱河，可可西里无人区，玉珠峰 今天的行程算是整个川进青出环线最为艰苦的一天，那曲到格尔木全程近900公里，其中有400公里是永冻层地质，随着温度的改变，地质出现层降，呈波浪形上下起伏，速度稍快极易发生危险，另外由于109国道特殊的地理位置，进藏运输物资的大型货车川流不息，堵车是常态。跑这段路心态一定要好，随遇而安，相信所遇的一切都是最好的安排，并做好路上多停留一天的准备。除去艰辛，这一路风光无限好，念青唐古拉山的辽阔，可可西里无人区的穿越，玉珠峰的壮丽，所有的艰辛都已然值得。 念青唐古拉垭口 可可西里的故事 羌塘草原 青藏线风光 远眺玉珠峰 D16：格尔木—大柴旦翡翠湖宿：德令哈今日亮点：303国道，翡翠湖 沿303国道行驶450公里，各种公路大片随拍，大柴旦翡翠湖的日出日落，值得期待。在德令哈我们一起去参观怀念诗人海子的纪念馆。 翡翠湖日落 湖边的日照金山 散落在天地间的蓝色精灵 大柴旦天空之镜 诗人海子纪念馆 D17：德令哈—青海湖宿：黑马河乡今日亮点：黑马河乡日落 今天行程很轻松，青海湖环湖拍照，黑马河乡是最佳日出拍摄点。 青海湖日出 红霞满天 黑马河乡的日落 D18：青海湖—西安宿：西安市正式踏上返程，一路高速到达古都西安。D19：西安—九江 20天的朝夕相处，大家一路收获满满，感谢队友们对青驴的认可与付出，感谢这一路的包容与关心，今天我们即将返回温馨的家，这一路我们跋山涉水万里远行，只为朝圣雪域高原，只为心中那份对生活的热爱，这一次西行经历，将永远定格在记忆深处，远行是为了发现未知世界的未知自我，修心方可处世，青驴祝福大家一切顺意，扎西德勒！ 特别说明：青驴自由行宗旨一贯秉承自由随心，行停由已的风格。线路规划是为了让参团队员更好的了解行程线路，绝非一成不变的强制执行，在路上，全体队员对行程微改可协商调整，保持少数服从多数原则，在意见僵持不下时青驴领队有最后决定权。川进青出，其路漫漫，进藏不易，保持初心，希望青驴能带给全体队友最好的自驾进藏体验感！ 出行装备： 第一类：服装鞋帽 （1）服装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）; （2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋、运动鞋、简易拖鞋； （3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。 第二类：日常用品类 （1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）； （2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。 第三类：食品类 （1）能量类：巧克力、牛肉干等； （2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等； （3）补水类：各种水果，矿泉水等； （4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。 第四类：药品类 （1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）； （2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 第五类：摄影通讯 （1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器； （2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器； （3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。尽量选择色彩鲜艳的。 第六类：证件类 （1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行； （2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。 第七类：箱包类 （1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）青驴提示：最好选择大背包，进藏沿途海拔较高，很多宾馆没有电梯，每晚上下提旅行箱费体力容易高反。 （2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋； （3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。 最后的最后，风里雨里，青驴等你，旅途漫漫，青驴相伴。 13576216888（微信同号）