<p class="ql-block"> 立春 </p><p class="ql-block"> 王镃（宋） </p><p class="ql-block"> 泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。 </p><p class="ql-block"> 从此雪消风自软，梅花合让柳条新。 </p><p class="ql-block"> “一年之计在于春”，立春是我国民间重要的传 统节气之一，“立”是“开始”的意思 ，“立春”即为孟春时节的开始。今天，让我们一起了解关于立春的知识和习俗，一起看看可以和孩子做哪些有仪式感的事情，在居家甜蜜的亲子时分在暖意渐浓的立春时节 ，亲爱的爸爸妈妈们和孩子一起做这6件事开启美好的期待和憧憬吧！</p> <p class="ql-block"> 立春 · 知道 </p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》关于立春说：正月节，立，建始也，五行之气往者过来者续于此，而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。立春、立夏、立秋、立冬指四季开始，春种、夏长、秋收、冬藏概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。气候学以每五天的日平均气温稳定在10度以上的始日划分为春季开始，立春时真正进入春季的只有华南。 </p><p class="ql-block"> 立春有三侯</p><p class="ql-block"> 一候，东风解冻；</p><p class="ql-block"> 二候，蛰虫始振；</p><p class="ql-block"> 三候，鱼陟负冰。 </p><p class="ql-block"> 一候 , 东风解冻，说的是东风送暖，大地开始解冻；二候 , 蛰虫始振，冬眠蛰居的动物快苏醒了；三候 , 鱼陟负冰，河里的冰开始融化变薄，鱼游到水面上好像背着冰块一样。 立春≠入春 </p><p class="ql-block"> 虽然立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多，但正如词中描述的，即使在江南，也是余寒未尽，对于全国大多数地方来说，阳光明媚、鸟语花的春天并没有真正到来。</p> <p class="ql-block"> 立春·饮食 </p><p class="ql-block"> 春盘 </p><p class="ql-block"> 春盘是立春饮食风俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘馈送亲友或自食取迎春之意。 </p><p class="ql-block"> 春饼 </p><p class="ql-block"> 吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一。在一些地区立春有吃春饼的习俗， 春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。 </p><p class="ql-block"> 春饼 </p><p class="ql-block"> 春卷是汉族民间节日传统食品。流行于中国各地，江南等地尤盛。民间除供自己家食用外，常用于待客。</p> <p class="ql-block"> 立春 · 习俗 </p><p class="ql-block"> 咬 春 </p><p class="ql-block"> “立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。te民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。 </p><p class="ql-block"> 打 春 牛 </p><p class="ql-block"> 立春时节，迎春仪式中的“打春牛”又称为鞭春。“春牛”用木头和土塑成，祈求丰收。一打“风调雨顺”，二打“五谷丰登”，三打“国泰民安”，表达了中国劳动人民对美好生活的热爱、向往和追求。 </p><p class="ql-block"> 迎 春 </p><p class="ql-block"> 由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。 虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如还有挂风车、踏青等。</p> <p class="ql-block"> 立春饮食&健康 </p><p class="ql-block"> 立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。辛辣的食物刺激呼吸道，导致上火，更易感染病毒。 </p><p class="ql-block"> 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌和病毒也随之生长繁殖。因此，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，特别是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃体炎、支气管炎等。 </p><p class="ql-block"> 此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。</p> <p class="ql-block"> 立春可以和孩子做的事儿 </p><p class="ql-block"> 在家里，爸爸妈妈可以带着孩子做哪些有着节日仪式感的事情呢？带孩子了解“立春”的 谚语及含义 </p><p class="ql-block"> 1.一年之计在于春：寓意：要在一年开始时多做并做好工作，为全年的工作打好基础。 </p><p class="ql-block"> 2.立春天气晴，百事好收成：寓意：如果立春这一天天气晴朗，一定会有一个好收成。 </p><p class="ql-block"> 3.吃了立春饭，一天暖一天：寓意：立春以后，天气会逐渐援和起来。 </p><p class="ql-block"> 4.打春下大雪，百日还大雨：离意：立春了还在下雪，那么立春之后还会有大雨。带孩子一起剪“春”来迎春 立春当天，人们会在家里贴春字，表示迎接春天的欣喜之情。爸爸妈妈可以带着孩子们一起动手剪一张属于自己的“春”字，以表示对于春的欢迎的心情。 </p><p class="ql-block"> 带孩子感受自然画一画水仙花 </p><p class="ql-block"> 冷艳的水仙花、典雅的腊梅、嫩绿的小草……春的气息早已悄然而至，而宝贝们对于春天的美好感受，正如这无处不在的明艳与新绿，多彩而美丽。此时，若是不容易找到那春天的气息，可以把视线放到自己的家里，那些美丽的盆栽就是孩子们写生最好的参照物！ </p><p class="ql-block"> 带着孩子做一个新年计划 </p><p class="ql-block"> 带着孩子了解“一年之计在于春”的谚语后，让孩子明白“立春”是一年开始的第一天，也是一年之中最好的开端，爸爸妈妈可以告诉幼儿计划对于人的意义和影响，再引导幼儿进行新一年的计划，或者是对于自己的愿望可以怎样一步一步达成，培养幼儿的时间观念和做事情的计划性。</p> <p class="ql-block"> 和孩子一起讲卫生少出门 </p><p class="ql-block"> 立春恰逢疫情的关键期 </p><p class="ql-block"> 对于孩子们来说 </p><p class="ql-block"> 最有效的防护措施 </p><p class="ql-block"> 就是要少出门，勤洗手 </p><p class="ql-block"> 居家常通风，玩具常消毒 </p><p class="ql-block"> 有特殊情况需要出门时 </p><p class="ql-block"> 也一定要记得戴口罩 </p><p class="ql-block"> 公共场所不乱触摸 </p><p class="ql-block"> 时刻注意卫生认真防护 </p><p class="ql-block"> 健健康康地迎接春天到来</p> <p class="ql-block"> 立春 </p><p class="ql-block"> 春气始至，故为立春 </p><p class="ql-block"> 此时春风解冻，阳气回升 </p><p class="ql-block"> 百草复苏，万物生发 </p><p class="ql-block"> 在这一春</p><p class="ql-block"> 愿所有瘟疫与悲怆，早日过去 </p><p class="ql-block"> 愿所有美好和期盼，不负归期 </p><p class="ql-block"> 愿疫情止于春天</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大战场镇马家梁幼儿园 </p><p class="ql-block"> 2021年2月3日 </p>