【青幼宝贝乐宅家】今日立春，请记得陪孩子做这些事

开福区教育局金隅桃源幼儿园

盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。今日，我们迎来了二十四节气中的第一个节气——立春立春是春季的第一声问候，也是新一年的第一次律动。在这个暖意渐浓的时节，家长别忘了给孩子讲这些知识哦~ 　　立春，为“二十四节气”之首，又名岁节、岁首等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长，是新岁的起点，是一个轮回的开始。 立春，既是一个古老的节气，也是一个重大的节日。立春早在春秋时期就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了西汉时期，才有二十四节气。 在汉代前历法曾多次变革，那时曾将二十四节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，国民政府正式下发文件，明确每年正月初一为春节。此后立春仅作为二十四节气之一存在。 　　立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：一候东风解冻意味着寒冬已经过去了，东风送暖，大地开始解冻。二候蜇虫始振立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。三候鱼陟负冰河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。 　　立春是一个民俗节日，有很多的习俗，重要的拜神祭祀、纳福祈年，以及迎春和农耕的庆典都会安排在这一日。 　　迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称“演春”。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回来。 　　立春这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”，但是各地的不同风俗又有不同的表现，在南方则流行吃春卷。立春吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福，而“咬春”嚼萝卜则取古人“咬得草根断，则百事可做"之意。 　　立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。 又称“打春"，是以“鞭打春牛”来“催农耕作”。春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，即为"打春牛"，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。 　　谚语一般都是经过口头传下来的，而且多数反映了劳动人民的生活实践经验。和孩子一起唱唱关于立春的谚语，感受中国传统文化的魅力吧！ 谚语：《立春》立春一年端，种地早盘算。一年之计在于春，一生之计在于勤。春争日，夏争时，一年大事不宜迟。立春雨水到，早起晚睡觉。春寒雨飕飕，夏寒雨断流。儿歌：《立春》立春了，立春了，南风吹，雪化了，小鸭子，嘎嘎乐，跳进河里洗个澡。 　　收到春天发出的讯号，蜗牛从壳里探出了脑袋，好奇地打量着外面的世界。寒假在家，家长不妨借助这一节日契机，陪孩子做做春天的手工，把春天请进家里吧~ ★ 材料准备 材料用纸、皱纹纸、记号笔、固体胶棒、油画棒。★ 操作步骤1.将不同颜色的皱纹纸搓成细细的纸绳。2.用固体胶棒在花朵的轮廓内均匀涂满。3.沿着花心、花瓣、叶子的轮廓，按由外到内的顺序用纸绳边环绕边粘贴。4.用油画棒添画背景，丰富画面。 ★ 材料准备彩泥、泥工板、火柴棒。★ 操作步骤1.选一种颜色的彩泥将其团圆，然后搓成长条做蜗牛的身体。2.再选另一种颜色的彩泥搓成长条，一圈一圈卷起来，做成蜗牛的壳。3.在蜗牛头部插上火柴棒，当成触角和眼睛。 01～春季助长：食物应多样 春季是万物复苏的季节，此时孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。在日常膳食中，要注意荤素搭配，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，保证孩子的生长发育需要，补充足够的维生素。 02～春季防病：卫生保健要做好 俗语说“百草回芽，百病引发”，幼儿免疫能力低、抵抗力差，更容易受到病毒的侵害，家长应：注意保暖，不要过早给孩子减少衣物。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜；提示宝贝饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯；尽量不带孩子到封闭的游乐场所或人多的地方去游玩；增加户外运动，加强锻炼，提高抵抗力。 03～春季养胃：少酸多甜 中医认为，立春后饮食应该“省酸增甘”，因此要少给孩子吃山楂片，少喝橙汁之类的酸味食品。甜味食物入脾，能补益脾气，立春后可多给宝宝吃一点甜味食物。