<p class="ql-block">各位家长，大家好：</p><p class="ql-block"> 二十四节气是中华文化的瑰宝，古时它指引人们农耕，如今是人们日常生活预知冷暖雪雨的指南针，是劳动人民长期经验的积累成果和智慧结晶。</p><p class="ql-block"> 延续我园的24节气系列活动，接下来是雨水节气。雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始，到3月4日或5日结束。今年时间为2021年2月18日--3月4日。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。</p><p class="ql-block"> 在雨水的节气中，小朋友们可以通过多种不同的形式来感受节气特点，体验雨水节气带给我们的快乐，由于今年雨水节气正值假期期间，所以本次活动以家庭亲子活动为主。康泉新城幼儿园的老师们为小朋友和家长们提供了一些活动建议，大家自愿参加哦！希望小朋友和家长们一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block">让我们先来了解一下什么是雨水节气吧！</p><p class="ql-block">温馨提示：在观看小视频时要注意观看的距离及光线（左进光）以及观看电子设备的时间哦！</p> 雨水三候 <p class="ql-block">我国古代将雨水💦分为三候:</p><p class="ql-block">一候獭祭鱼</p> <p class="ql-block">二候鸿雁来</p> <p class="ql-block">三候草木萌动</p> 雨水系列活动 <p class="ql-block" style="text-align: center;">⭐雨水食育活动⭐</p><p class="ql-block"> 雨水节气，气节候转暖，风多物燥，会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象。多食用新鲜蔬菜，多汁水果补充水分。</p><p class="ql-block">名称：红枣蒸南瓜</p><p class="ql-block">功效：养颜、排毒、促进肠道蠕动。</p><p class="ql-block">做法：红枣南瓜洗净，南瓜去瓤，一同上锅蒸熟。</p> <p class="ql-block">春时宜食粥，补脾养胃，去浊生清</p> <p class="ql-block">养生粥推荐</p><p class="ql-block">名称：胡萝卜南瓜粥</p><p class="ql-block">功效：能补水润燥，让皮肤柔润、有弹性。</p><p class="ql-block">做法：大米300克，糯米300洗净浸泡2个小时；锅烧热水，倒入米熬粥40分钟；放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。</p> <p class="ql-block">名称：薏苡仁党参粥</p><p class="ql-block">功效：每天早餐食用，不仅能祛湿健脾，还能补气补血。</p><p class="ql-block">做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时；党参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。</p> <p class="ql-block">名称：山药红枣粥</p><p class="ql-block">功效：有健脾和胃、镇静安神、祛湿解困之功效。</p><p class="ql-block">做法：将红枣25克用温水泡软洗净，粳米100克淘洗干净，山药25克去皮洗净切成小块；红枣、粳米、山药放在~起煮成粥，吃时放适量白糖搅拌即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">❤雨水探究活动----自制彩虹雨🌈</p><p class="ql-block"> 雨水节气当然少不了雨啦~可是万一没有下雨怎么办？</p><p class="ql-block"> 别急别急，成人可以和孩子一起自制一场彩虹雨！非常过瘾！</p><p class="ql-block">小实验《彩虹雨》</p><p class="ql-block">🌸材料：食用油20ml、三种颜色的颜料水、清水、杯子2个、搅拌棒。</p><p class="ql-block">实验方法：</p><p class="ql-block">1.在杯子中倒入20ml的食用油</p><p class="ql-block">2.在食用油中滴入几滴颜料水（三种颜色）用搅拌棒进行搅拌</p><p class="ql-block">3.新杯子中倒入多半杯清水</p><p class="ql-block">4.加入颜料水的食用油倒入清水中，看，好看的彩虹雨开始出现啦</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">❤雨水自然活动----我为植物来浇水</p><p class="ql-block"> 春雨贵如油，目前北方这个节气的降雨量很少，植物的生长受到了影响。为了帮助更多的植物种子发芽、小苗生长，我们可以在家中和幼儿一起给植物浇水， 更好的照顾我们的植物。</p><p class="ql-block"> 小朋友们找一找家中的浇水工具，对比哪种工具更方便我们浇水。可以利用身边的塑料瓶、喷壶等容器，制作新的浇水工具。不仅容器盛水重量适合幼儿操作，出水量适宜且不冲倒植物，小朋友快快行动吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">❤雨水观察活动----物候记录</p><p class="ql-block"> 到了此时，虽然也还挺冷，但是二月兰、堇菜等植物，悄悄地就冒出了头，不仔细留意根本就发现不了。</p><p class="ql-block"> 在早春的时候，家长们可以和幼儿一起记录这个时间段的物候变化，可能仅仅是一个月的记录，就能看到大自然非常大的变化，这样的经验很难得。带上纸和笔，在公园里面转一转，看看树上的枝头和角落里，有没有不起眼的植物已经偷偷长叶子了?或者是枯枝落叶下藏着一些小动物?我们一起来仔细观察并记录下来吧。</p><p class="ql-block"> 雨水节气期间也有“七九河开”冬末春开的风景，家长和小朋友们也可以利用户外的时间，一起去公园里面寻找河里面的冰是不是都已经开始融化了呢。</p> <p class="ql-block">植物长出小嫩芽</p> <p class="ql-block">河面上的冰化开</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">⭐雨水健康活动----天天锻炼身体好</p><p class="ql-block"> 春季已经到来了，在这个春意盎然、暖意洋洋的季节，带着孩子参加一些户外运动，不仅可以调节孩子的心情，还能锻炼孩子的身体，两全其美～</p><p class="ql-block"> 春季不像冬季那么寒冷，温度和湿度对人体比较适宜，是一年中孩子身体生长最快的季节。据调查，春季孩子身高的增长速度是秋季的2~2.5倍，其根本原因是因为人体在春季新陈代谢旺盛，内分泌激素增多，尤其是生长激素分泌增多。故而孩子在春季更能得到充足的生长激素，对增加身高也有很大的帮助。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👄雨水语言活动----古诗分享</p> <p class="ql-block"> 以上就是康泉新城幼儿园提供给家长和宝贝们关于雨水节气的活动，小朋友们可以根据自己的兴趣来进行选择，更欢迎家长们根据自身经验提供更多关于雨水节气的有意思的活动。</p><p class="ql-block"> 家长们可以利用接下来的时间和宝贝们一起感受和体验，并将体验的精彩瞬间用照片、图画或视频记录下来。于2021年2月17日12:00前私信给班级教师或在班级微信群中进行分享，期待着您和宝贝的精彩活动！</p>