<p class="ql-block ql-indent-1">牛🐮 年的脚步声越来越近，2021的寒假生活已经开启了一段时间，小朋友们都做了哪些有意义的事情呢？欢迎大家和老师分享哦😊 。</p><p class="ql-block"> 为了让小朋友们过一个健康有意义的假期，看看老师们给大家的居家一日活动建议吧！</p> NO.1 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">8:00-8:30早早起来不赖床</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">“一日之计在于晨”，早睡早起不仅对身体有好处，也能进一步巩固孩子科学的作息习惯。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.给孩子测量体温，并随时关注孩子的身体情况。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.学会自己上厕所，在家长的协助与鼓励下自己穿脱衣服（袜子）、叠小被子等；</p><p class="ql-block"><br></p> NO.2 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">8:30-9:00美味营养的早餐</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">美好的一天，早餐是必不可少的营养，条件允许的情况下，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”。比如：让孩子剥剥鸡蛋、倒倒牛奶，做些简单的小事，让早餐变得更有意思，更值得期待。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：独立用餐不喂饭、正确的使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或者手机。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.3 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">9:30-10:30温馨的亲子阅读</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">选上一本好看的绘本，或打开一个故事APP，让我们一起来听听故事，看看图书，既让孩子享受读书学习知识的乐趣，又让父母走进孩子的心灵世界。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.家长与孩子一起阅读绘本、故事书。一定要做到引导为主，参与为上，榜样在先原则：前期可以帮助孩子看懂绘本；中间可以提醒孩子绘本的意思；慢慢养成各看各的，有问题再咨询或一起研究。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家长可采用多种阅读形式：家长与孩子共读，孩子阅读、谈话、相互提问等形式开展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.可以挑一些有简单漫画类的绘本，可以是一段段小故事类；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.4 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">10:30-11:30自主游戏</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏，爸爸妈妈可以给予一定的引导或建议，鼓励孩子参与家里的打扫、种植劳动或玩些有趣的益智类玩具，也可以给自己和孩子“放放假”，在自主游戏时间里做做各自想做的事。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.可鼓励幼儿进行玩乐高，拼图，画画、下棋等有趣的益智类游戏，还要记得游戏结束后提醒孩子自己整理玩具噢！</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.也可以适当的让孩子看一会儿益智类电视，但家长需注意提醒幼儿看电视的时间不宜过长。(小班孩子15分钟)</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.更可以鼓励孩子参与家庭劳动，或参与种植、观察活动，如：尝试在家“发豆芽”，观察豆子发芽过程中有趣的变化。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.5 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">11:30-12:30自己吃饭不挑食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿的饮食应注重多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水果、奶类、豆类，吃适量的鱼、禽、蛋、肉，尽量保证幼儿清淡少盐的膳食。对高热量、油炸类、腌制类等食品要特别控制，并鼓励幼儿自己用餐，不挑食。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.帮助孩子养成饭后漱口的良好习惯，餐后鼓励孩子一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.午餐后可和孩子一起在家散步、阅读，稍做休息后再午睡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.6 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">13:00-15:00甜蜜午睡很重要</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！这样才能保证幼儿足够的睡眠，有效促进幼儿健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.鼓励孩子独立入睡，养成良好的午睡习惯。如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.午睡后开窗通风30分钟，保证空气流通。引导孩子洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.培养孩子的独立性、责任心更好地促进了孩子良好个性品质的形成。如：自己穿脱衣服、叠被子等。</p> NO.7 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">15:00-17:30活力运动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天进行适量的、难度适当的体育运动，增强幼儿体质的同时，也能通过体育锻炼发展的吃苦、坚持、抗挫能力，给假期生活添一份活力!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.利用家里的材料设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。(切记：一定要注意安全哦！)</p><p class="ql-block"><br></p> NO.8 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">17:30-18:30独立用餐不挑食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">晚餐是一家人最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，这便是最美好的光景。爸爸妈妈可以让幼儿一起参与到晚餐的准备中，如：剥剥蒜、摘摘菜、洗洗黄瓜、包包水饺....自己有参与的晚餐更美味！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯，</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.9 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">18:30-19:30自主游戏、亲子互动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">唱一唱自己喜欢的歌曲、画一画自己想画的画儿、跳一跳自己喜欢跳的舞蹈……这些都是孩子们喜欢的活动，感受美好的亲子时光！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.游戏结束后让孩子自己整理玩具，并放回原位。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.也可以是亲子表演、亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等，游戏自选，寓教于乐。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.10 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">19：30—20：00洗洗刷刷讲卫生</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">累了一天了，洗个泡泡澡吧！还要记得刷牙哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.提醒幼儿每天刷牙、洗脸、洗头、洗澡，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.指导孩子自己穿好睡衣裤，并把脏衣服放到指定地方，整理好明天要穿的衣服，将其摆放整齐。</p><p class="ql-block"><br></p> NO.11 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px;">20:00-20:30亲子阅读、睡前故事</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在奇趣、美妙的故事中，乘着想象的翅膀，一起来到神奇的梦之国。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">【温馨提示】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.选上一本温馨的绘本，或选中一个好听的故事音频，然后和孩子一起在被窝里进行睡前故事，丰富幼儿语言内容，同时也能增进亲子间的感情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.绘本或故事尽可能选择安定、温馨的内容，帮助幼儿进入睡前状态。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">美好的一天结束了，晚安咯！</p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">紧绷防控之弦，假期也要继续落实疫情防控措施！请家长们继续配合老师们工作——<b>每天上报孩子健康状况</b>，并且不聚众，不外出(离古)，阻断疫情传播，以乐观、正确、科学的观念面对疫情。</p><p class="ql-block"><br></p> END <p class="ql-block ql-indent-1">享受亲子时光，家长携手教育，“生活即教育”，云卷云舒，静待花开，期待孩子们假期有一个长足的进步！”</p> <p class="ql-block">编辑：郑林烽、陈青</p><p class="ql-block">审核：陈亚芳</p>