骑行感悟

王松臣

骑行——中年男人的自我修养

泡起普洱玩起串，摸着肥肚忆从前。一时间，“油腻“二字让中年人谈虎色变。老王本人虽自认为没有沾惹上诸多恶习，却也在去“油腻”的道路上付出了巨大的努力。希望本人的自我修养之路，能给诸位些许启发。

一、“无法自拔“的骑行初遇。

人到中年，93公斤的体重，外加体检表上“中度脂肪肝、高血脂、高血尿酸”的红色警报，让我陷入深深的反思。想想妻女，想想中年人身上的责任，如何对抗世间琐碎不至于油腻猥琐，痛定思痛，减肥与运动是最好的选择。减肥初始，老王坚持了两年的泡游泳馆和一段时间的爬山，考虑到游泳不适于高血尿酸患者，爬山对膝盖磨损较大，偶然间，经朋友推荐，遇到了骑行，也从此开启了骑行进阶之旅。

二、“鸟枪换炮”的骑行装备。

一开始，我骑的是普通的捷安特单车。记得那是2016年8月的某一天，我与朋友第一次骑行去桃花涧景区，朋友骑行的是变速山地车，低级的装备拖累了朋友，也让这趟旅程体验大打折扣。第二天，我一不做二不休，立马到捷安特店买了一辆“XTC800”山地车，并加入了骑友俱乐部，经店里许总科普，知道了骑行要配备专业设备，购置了一身行头后，正式成为了一名骑友。就这样，每天跟着骑行队进行晨练，初期很吃力，尤其是两公里的爬坡，需要多次下车推行前进。后来，爬坡的困难被克服，速度也达到了车队平均水平。后来，跟着骑友们骑行范围越来越广，骑遍了平度市各个乡镇，又去到周围的县市，像莱州、胶州、即墨、莱西、昌邑、高密。有一次，四名骑友从平度出发，骑行胶州和高密，他们三人都是公路车，唯独我是山地车，行驶过程中，他们经常需要在前方等着我，我拼尽全力追赶，一刻不停，不敢休息，骑回到平度时，他们还等了我十五分钟。就在那天，我才明白公路车与山地车的速度的区别。第二天，也就是2019年6月18日，我一时热血，立马去捷安特店选了一辆两万元的公路车。现在骑着这辆心爱的单车，除了每天跟着骑行队晨练，前往大泽山，还一同去过青州市、东营市、寿光市、日照市、海阳市、乳山市、蓬莱市、烟台市等。既锻炼了身体，又领略了美丽的齐鲁山水风光。

三、“澡雪精神“的骑行体验。

骑行四年有余，体重从90多公斤，减到66公斤，身体的各项指标也都恢复正常了，原来的中度脂肪肝减为轻度，近期的几次体检已没有脂肪肝了，身体从原来的臃肿懒散状态变得健步流星。更多的变化也反映在精神上，通过骑行充实了工作之外的空闲时间，结交了各行各业的新朋友，利于保持情绪的平衡。每一次的骑行过程，也是对自我的挑战，不断提高自己的毅力临界点，锤炼顽强的意志。生命是短暂的，但生命的质量是自己能够掌控的。骑行，作为一项运动，它的意义不在于重焕青春，而是为了人生今后的几十年打好基础。我想，我的骑行之旅还只是个开端，今后我将一直骑下去，哪怕到六十岁、七十岁。

我坚持参与捷安特俱乐部的各种活动，获得十几块奖牌。我参加了2020年的月挑战赛，每月开始几日就很轻松完成了每月的300公里骑行目标。生命在于运动，运动当属骑行，骑行贵有毅力。我当日骑行里程记录从100公里逐渐达到了200公里、300公里，最多的一次，一日骑行320公里。骑行，使我锻炼了坚强的意志、顽强的毅力，人有了这样的品质，就不惧任何困难，任何事情都将会无往而不胜。

正可谓“静水险峰眼前过，跬步不停攀巅峰。遥想当年仙人居，今人何念名利情。”