关于洗手那些事（一）

清幽百合

　　为什么洗手？能够有效预防呼吸道传染病？洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。

呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼鼻进入人体。

通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。 （一）怎样正确洗手？

洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。 1. 用流动水将双手淋湿。

2. 取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

3. 按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。第二步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。第六步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。

4、用流动水冲洗干净双手。

5、捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。

6、用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。