<p class="ql-block"> 大家好，我叫刘鹏帅，今年12岁了，是广安小学五年级2班的一名学生。我的爱好有很多，喜欢读书、写字、画画；更喜欢运动，比如：跑步、跳绳、打羽毛球、踢毽子等。</p> <p class="ql-block"> 今年的寒假，是一个特殊的寒假。新型冠状病毒肺炎疫情还在肆意蔓延，牵动着我们每个人的心，特殊时期，体育老师告诉我们每天要进行体育锻炼，增强抵抗力，提高免疫力，让我们宅家运动动起来吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《户外运动》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">［跳 绳］</p> <p class="ql-block"> 跳绳可以增强神经系统的灵活性，锻炼小朋友们身体的快速反应、时间和空间感觉，最大的好处就是没有场地限制，大家看我的跳绳动作标准吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">［高抬腿］</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">［半蹲力量］</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">［放松运动］</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在特殊的寒假里，我们宅家锻炼，有效的的居家运动，能帮助我们增强免疫力，让我们一起运动起来吧！</p><p class="ql-block"> 孩子们，让我们共同努力，早日回到我们温馨的广安大家庭！祝大家2021牛转乾坤，新年安康！</p>