<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 新冠疫情防控知识必备</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 一、新冠症状要熟知。</span></p> <p class="ql-block"> 感染新型冠状病毒肺炎之后，早期症状是以发热、干咳、乏力为主，少数的患者会出现鼻塞、流鼻涕的现象，还有一部分患者会出现消化系统的症状，表现出腹泻、恶心、呕吐这一类的现象。发现这些症状后，要立即向小区、社区、村组报告，主动配合相关部门隔离、治疗。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 二、防控意识要加强。</span></p> <p class="ql-block"> 加强自我防护，无特殊原因不得外出。保持良好的个人卫生和环境卫生，保持居室整洁通风，出门佩戴口罩。尽量在家不外出、不参与聚集性活动，防止因聚集造成交叉感染。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 三、文明习惯要养成。</span></p> <p class="ql-block"> 勤洗手，勤消毒，勤通风，少聚集，不随地吐痰和擤鼻涕；外出归来、用餐前后、如厕前后，都要按照“七步洗手法”搓洗双手不少于20秒；外出时戴口罩、准备消毒湿巾或免洗手消毒剂，及时做好手部清洁消杀。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 四、饮食习惯要健康。</span></p> <p class="ql-block"> 均衡营养、合理膳食、科学用餐。使用公勺公筷，不食用野生动物，遵守咳嗽礼仪；减少不必要的聚餐聚会，家庭不组织、个人不参与10人以上的聚餐活动。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 五、体育锻炼要加强。</span></p> <p class="ql-block"> 适当开展室内体育活动，增强体质，提高免疫力，保持积极向上的乐观心态，减少感染病毒的风险，提高生命活力。提倡根据个人身体状况及爱好、习惯、环境、场地等，每天进行不少于30分钟的跑步、跳舞、走路、球类运动等。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 六、防疫信心要坚定。</span></p> <p class="ql-block"> 正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，关注国家专业权威部门、主流媒体和卫生健康部门发布的疫情信息，学习掌握科学规范的防控知识，消除恐慌心理，做到不造谣、不信谣、不传谣。携手战“疫”，科学防控，积极应对，共同保障自身的生命安全。</p> <p class="ql-block"> 孤山子镇中心小学</p><p class="ql-block"> 2021.2.1</p>