<p class="ql-block">2021年1月2日，一场毫无防备的疫情突然袭来，我们不得不再次居家隔离，甚至有的同学要异地隔离，每天看着不断攀升的确诊病例和各种各样的消息，让人们的心理遭遇了起伏跌宕的情绪反应。</p> <p class="ql-block">为了帮助我校师生及家长的心理健康状况保持稳定，能以积极平稳的心态度过疫情期，西关小学组织家长和学生一起观看了九中老师录制的视频，疫情下的情绪调节《与自己和谐相处》！让家长和孩子们学习到了如何正对面对疫情，如何调节和舒缓自己的情绪！</p> <p class="ql-block">西关小学的家长和学生认真观看了视频并且用心做好学习笔记，努力做好面对疫情与自己和谐相处的情绪调节。</p> <p class="ql-block">所有的危机都是锻炼我们内心韧性、提升自我生存技能的时刻，所有的苦难都是提醒我们静下心来看到更真实的自我的时刻。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。让我们万众一心，众志成城，防控疫情，静待春暖花开！</p>