<p class="ql-block"> 钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是‘健康地活着’。”</p> <p class="ql-block"> 在这个抗击新型冠状病毒疫情的特殊时期，我们要提高警惕，学会保护自己和家人，所以孩子们虽然迎来了寒假，但是仍然要坚持安全居家，减少外出。为了丰富你们的居家生活，学校也为你们设计了丰富多彩的居家活动，其中必不可少的一项就是居家体育锻炼</p> <p class="ql-block"> 面对反复无常的疫情变化，拥有健康的体魄对我们每个人来说是多么的重要。西街小学希望同学们在居家学习的同时，通过在家体育锻炼，提升体质健康，增强自身免疫力，共同抗击疫情。</p> <p class="ql-block"> 西街小学的学子积极参与到丰富多彩的实践活动中，做到居家锻炼，人人参与。孩子们在老师们的号召下，每天坚持体育锻炼，大家相互勉励，相互监督，体现出西小人的精神。虽然居家，但是运动形式却丰富多彩。他们有的跳绳，有的跑步子，有的练习坐位体前屈，有的拍球，还有的利用运动器械进行锻炼。</p> <p class="ql-block"> 居家锻炼很简单，希望大家根据自身条件，量力而行，活动中安全第一，注意周围环境，不做危险动作。希望大家从现在做起，强身健体提高抵抗力，做好疫情防控第一步。</p>