<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放弃很容易、坚持很难。想坚持只有一个理由、不想坚持有千万个理由。</p> 体式记录（100张照片） <p class="ql-block">2018年2月，练瑜伽最早留下的一张照片。当时都是爱运动的美女们，在江南嘉园活动室练瑜伽，在外面做操，现在几个美女都成了运动达人。</p> <p class="ql-block">2017年9月10号（教师节）接触瑜伽，共花学费100元。这是我在2019年夏天，唯一一张在瑜伽馆留下的体式，很珍惜！</p> <p class="ql-block">这张是在江南嘉园瑜伽馆上体验课时留下的体式，也很珍惜！</p> <p class="ql-block">这几张是在江南嘉园社区活动室拍下的体式，是我的瑜伽引路人拍照留下的，很有记念意义，非常感谢她把我领到了瑜伽这条路上，让我收获满满，受益终生，感恩感谢！</p> <p class="ql-block">这是2019年6月22日，参加“身心“瑜”悦、健康“伽”倍——水磨沟区首届百人瑜伽全民健身公益活动”留下的几张个人体式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下面的体式都是我平时在家常练的体式。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">习惯之链的力量很弱,因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63); font-size: 15px;">没有什么回报是不需要付出的，努力，就是为了遇见更好的自己，坚持瑜伽，收获更美好的自己。</span></p> <p class="ql-block">良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。长期坚持自律要靠内在动力而非外在压力，其实就是自律意识，只有把意识融入血液才能持续下去，我想成为这样的人……</p> <p class="ql-block">没有唾手可得的美好，坚持下去，才会拥抱温暖。</p> <p class="ql-block">想干事的人永远在找方法，不想干事的人永远在找理由；世界上没有行不通的路，只有想不通的人！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持瑜伽，你改变的远不止身体，还带给你规律的生活、乐观的态度、坚韧的品格和优雅的气质。</p>