<p class="ql-block">一、不行动的人，解决不了任何问题</p><p class="ql-block">最近小编的一位朋友换了新的微信头像，图片上显示着八个大字“不瘦十斤，不换头像”。</p><p class="ql-block">她阅读了很多关于减肥成功、健身技巧的瘦身知识，上淘宝买了好几身运动装备，收藏了很多瘦身减脂食谱，甚至还去健身房办了张健身卡，并喊出口号：无论如何也要“月瘦十斤”！</p><p class="ql-block">两周过去了，这位朋友还没去过健身房运动、也没按照瘦身减脂食谱饮食，夏季即将来临，而她身上的赘肉还是困扰着她。</p><p class="ql-block">生活中，我们常常看到这样的人。他们只在嘴上说着自己想要的人生。但嘴上说说是实现不了的，这些人都赢在了想象，却输在了实践。</p><p class="ql-block">马云曾说过一句很经典的话：“晚上想想千条路，早上起来走原路。”说得就是这群从来不积极行动起来去解决问题的人。他们只顾着空想、犹豫、退缩，嘴上说说，却不愿付诸行动。</p><p class="ql-block">有时我们也会感慨：</p><p class="ql-block">同一个班的同学，明明两人成绩相当，智力相差无几，为什么三年后他们的成绩相差很大？</p><p class="ql-block">从事同一份工作的人，明明他们起点、能力、资源几乎相同，为什么三年后他们的成就天差地别？</p><p class="ql-block">有时候，一个人之所以变得平庸，不是因为他做了什么，而是因为他什么都没有做。</p><p class="ql-block">而那些优秀的人恰好相反，他们高效的行动力，让他们完美的解决掉一个又一个问题，就这样和平庸的人拉开了差距。</p> <p class="ql-block">二、是什么阻碍了我们的行动？</p><p class="ql-block">那么，为什么有些人行动力会很差呢？大概有以下这四种常见的心态：</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">1、要做就要做到最好</p><p class="ql-block">有些人是完美主义者，他们习惯做好充分的准备才肯行动。比如，见客户前，力求让自己在客户面前“无懈可击”，花费太多时间和精力准备和搜集资料，而且总能找到更多补充资料，但最后很有可能错过了约见客户的最佳时机。</p><p class="ql-block">适度的完美主义让人卓越，过度的完美主义却让人裹足不前。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">2、没有主见，不知道如何选择</p><p class="ql-block">生活中有些人有轻微的选择恐惧症，摆在面前的方法有很多，向左走或向右走，他们很难做出选择。</p><p class="ql-block">但仔细想想，可能并不是选择多的问题，而是自己没主见，每个都想选，但又不敢为自己所做的选择负责，干脆就放弃了选择。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">3、觉得为时已晚，索性不行动了</p><p class="ql-block">有些人发现自己已经落后于其他人了，特别是发现自己落后于自己身边的人时，很容易产生放弃的念头。</p><p class="ql-block">其实，当你还想做某件事情并且觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">4、对待事物抱有消极情绪</p><p class="ql-block">生活中常常抱有消极情绪的人，会习惯性否认成功的可能性。</p><p class="ql-block">担忧、纠结、焦虑、不相信……这些消极情绪在创业时非常常见，给人带来极大的心理压力，阻碍着人们做出行动。有些人甚至还没去想该如何解决问题，就直接放弃了。放弃之后，负面情绪会更强烈，从而导致我们最终一事无成。</p><p class="ql-block">消极情绪，是做出行动的一大拦路虎。</p> <p class="ql-block">三、如何才能提高自己的行动力？</p><p class="ql-block">如果你想得到想要的东西，就必须做出行动：</p><p class="ql-block">想要减肥的人就得“管住嘴，迈开腿”，想要升职加薪的人就得认真负责地完成工作任务，想要独自旅行的人就得做好充分的旅行计划，提前订好机票和酒店……</p><p class="ql-block">我们为你准备了3个提高行动力的小方法，希望对你能有所帮助。</p><p class="ql-block">1、明确你做事的目的</p><p class="ql-block">朋友圈看到很多人早起打卡、英语打卡，于是也有人学着每天打卡。但有时我们制定的目标和规划要做的事情，并不是我们真正需要的，只是因为“不知道要做什么”，而选择跟风模仿。</p><p class="ql-block">恰恰因为是无目的的执行，才导致我们陷入拖延之中，坚持不了几天就放弃了。</p><p class="ql-block">不妨在决定要做一件事时想想以下3个问题：</p><p class="ql-block">1、我为什么要做这件事？</p><p class="ql-block">2、我想得到什么？</p><p class="ql-block">3、如果不做我会失去什么？</p><p class="ql-block">不管你是过于追求完美主义，还是没有主见，只要想清楚自己真正想要的是什么，就能更有动力去行动。</p><p class="ql-block">行动很重要，但有目的的行动更重要。</p><p class="ql-block">2、积极主动聚焦影响圈，促进行动</p><p class="ql-block">《高效能人士的七个习惯》的第一个习惯中提到了“两个圈”，一个叫关注圈，一个叫影响圈。</p><p class="ql-block">关注圈内的事物，有些是可以被掌控的，有些是超出个人能力范围的。那些可以被掌控的就在关注圈内形成了“影响圈”。聚焦影响圈的事情，可以促进行动。</p> <p class="ql-block">积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，通过积极的能量不断地扩大影响圈。而消极被动的人则将注意力集中在那些不能掌控的事情上，影响圈被消极能量不断地削小。</p><p class="ql-block">3、拆解目标，将任务细化，并利用清单消灭任务</p><p class="ql-block">行动力差，有时是因为你不知道自己要做什么。可以先将庞大的目标分解成一个个小目标，再将达成每个目标的任务细化成1、2、3、4等不同的步骤。</p><p class="ql-block">最后，利用清单把这些步骤一条条列出来，看着清单上满满的任务，你就知道自己每一步该做些什么了，目标感也更强了。</p><p class="ql-block">另外，每当做完一件事，就划掉清单上的一条任务，这个过程带来的成就感也会让你更有动力继续消灭任务，就像玩俄罗斯方块一样有趣。</p> <p class="ql-block">此外，这个社会是一个高度协作的社会，我们会遇到很多优秀的团队，能提供很多及时、有用的帮助。在遇到问题时，可以向团队向他人求助，一个团队的集体智慧，可能比独自想出来的方案更有效。</p><p class="ql-block">人的一生会遇到很多问题，决定我们是平凡还是卓越的，不是我们曾经想过什么，而是最后做到了什么。</p><p class="ql-block">来源：NUSKIN企梦园</p> <p class="ql-block"><b>欢迎进入我的空间查看更多内容。</b></p>