为孩子做营养菜

上海珍珍

<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孩子的胃口常常以菜的花样和颜色来增加,比如这就是我在网上看到的图片做的鱼—孔雀鱼。</span></p> <p class="ql-block">有时技术不好或者鱼太小只能切成几片。同样是清蒸鱼,我把他说成是海星,还是会很高兴的接受。</p> <p class="ql-block">香菇和肉是很好的配菜,都是蛋白质很高。特别在疫情期间,这样的菜有利于健康。</p> <p class="ql-block">做起来也很方便,调好味的肉浆,放在洗好的香菇上就可以了,然后清蒸。</p> <p class="ql-block">这一碗红红绿绿的面条。做起来也很方便,但是荤素营养都有。</p> <p class="ql-block">夏天的时候,马兰头豆干,清热解毒,口味清新。</p> <p class="ql-block">虾仁炒蛋,味道好,做起来方便。</p> <p class="ql-block">牛肉丝炒芦笋,绝对是一道可口的菜肴。</p> <p class="ql-block">再来一碗中西结合的通心意面。</p> <p class="ql-block">我自己吃的早餐。喜欢把面包烤的香香的,加点香港橄榄菜和2片薄薄的火腿肠,加一杯牛奶咖啡又好吃又满足了我的宁波咸味。</p> <p class="ql-block">最长吃的椰子鸡汤,是去了海南文昌,回来学做的,甜甜咸咸的,非常鲜美。</p> <p class="ql-block">今天还在盒马买了一箱椰子,准备想吃的时候就可以做。</p> <p class="ql-block">反正我自己也是一个吃客,所以喜欢做菜。</p>