<p class="ql-block">❤️爱与幸福是什么？</p><p class="ql-block">爱与幸福是一列永不停歇的火车</p><p class="ql-block">没有目的地，却向着光一路前行</p><p class="ql-block">❤️生命成长中心是什么？</p><p class="ql-block">生命成长中心是这列火车上的一节车厢</p><p class="ql-block">在这里我们学习心髓入微处的“看见”</p><p class="ql-block">一点一滴、一次又一次</p><p class="ql-block">不断地探索“我是谁”</p><p class="ql-block">永无止境</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️💓💓💓</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">走进生命成长中心</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">是对生命成长的承诺</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">更有直面自己的勇敢</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">“看见”专题跟踪指导第七期的开营沙龙迎来了五位新学员和26位连续辅导的家人</span></p><p class="ql-block">🎉🎉🎉💐💐💐💕💕</p> <p class="ql-block">《醒来》的歌声中一起期待着第七期辅导开营仪式</p><p class="ql-block">👏👏👏💐💐💐🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">💕💕💕🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block">带着满满笑意和</p><p class="ql-block">屏幕挡不住的激动</p><p class="ql-block">开营仪式随着主持人的发言开始啦</p><p class="ql-block">欢迎开启“生命探索之旅”</p><p class="ql-block">💓💓💓😄😄😄</p> <p class="ql-block">❤️我抢麦我勇敢</p><p class="ql-block">进中心辅导几天</p><p class="ql-block">感受到清垃圾更快了</p><p class="ql-block">轻松的快乐</p><p class="ql-block">❤️迎接未来的一个月</p> <p class="ql-block">❤️不到一周的时间</p><p class="ql-block">却流了进爱与幸福以来最多的眼泪</p><p class="ql-block">那是</p><p class="ql-block">看到自己心疼的泪水</p><p class="ql-block">那是</p><p class="ql-block">看见真相喜悦的泪水</p><p class="ql-block">❤️用心抓到“火花”</p><p class="ql-block">看见对家对爱人的愧疚</p><p class="ql-block">看见我编剧走黑圈</p><p class="ql-block">原来跟别人无关</p><p class="ql-block">泡群读别人的作业</p><p class="ql-block">找自己修行的方向</p><p class="ql-block">生命成长可以如此美好</p><p class="ql-block">😄😄😄👍👍👍💕💕💕</p> <p class="ql-block">带着担心害怕</p><p class="ql-block">依然走进生命成长中心</p><p class="ql-block">这份勇气</p><p class="ql-block">已是进步</p><p class="ql-block">四十几年埋藏着的感受</p><p class="ql-block">终于可以说出来了</p><p class="ql-block">厘清负全责全负责</p><p class="ql-block">一颗愿意改变的心</p><p class="ql-block">带着你慢慢长大</p><p class="ql-block">🥰🥰🥰👨❤️👨👨❤️👨👨❤️👨</p> <p class="ql-block">❤️吴绮老师送给新一期开营的特别礼物🎁</p><p class="ql-block">一堂精彩的小课《情绪》</p> <p class="ql-block">在生活中，你会有很多的情绪吗？</p><p class="ql-block">情绪没有好坏</p><p class="ql-block">情绪化有伤害</p><p class="ql-block">当我们把情绪当信使</p><p class="ql-block">看见自己的机会就来了</p><p class="ql-block">👏👏👏💐💐💐</p> <p class="ql-block">我的主观认为</p><p class="ql-block">我的生理反应</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我对环境的反应</span></p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">慢慢地认识我的情绪</p><p class="ql-block">看见情绪传递的信息</p><p class="ql-block">👍👌😄😄😄💓💓💓</p> <p class="ql-block">一阵风吹来</p><p class="ql-block">小树倒了</p><p class="ql-block">是谁的问题？</p><p class="ql-block">生活中有多少这样的情形？</p><p class="ql-block">😄😄😄😝😜😜</p><p class="ql-block">我有伤口</p><p class="ql-block">我可能自己都不知道</p><p class="ql-block">我疼了</p><p class="ql-block">我以为是别人弄疼的</p><p class="ql-block">其实只是我的伤口被触碰了</p><p class="ql-block">😄😄😄👨❤️👨👨❤️👨👨❤️👨</p><p class="ql-block">“你又否定我了！”</p><p class="ql-block">是他在否定你</p><p class="ql-block">还是你自己早已否定了你自己？</p> <p class="ql-block">情绪跟什么有关呢？</p><p class="ql-block">跟我的要求、标准有关</p><p class="ql-block">跟我过往的经历有关</p><p class="ql-block">我的身体会有控制不了的反应</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">❤️原来最需要帮助的人是我自己</p><p class="ql-block">“～让我陪陪你</p><p class="ql-block">～你是可以犯错的</p><p class="ql-block">～你错了也没有关系</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">～让我抱抱你”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我可以一辈子陪着你</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">勇敢地走出自己的情绪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">❤️当我允许自己犯错</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我也能接纳别人做得不完美</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">当我和自己和解</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我也就能跟整个世界和解了</span></p> <p class="ql-block">虽然隔着屏幕</p><p class="ql-block">我的心和你的心在一起</p><p class="ql-block">眼里的泪水</p><p class="ql-block">是为你心动</p><p class="ql-block">也为我自己心动</p><p class="ql-block">💓💓💓💗💗💗</p> <p class="ql-block">生活中</p><p class="ql-block">因为表达不清楚</p><p class="ql-block">产生的歧义</p><p class="ql-block">因为没有提出自己的真实需求</p><p class="ql-block">相互的猜测</p><p class="ql-block">给彼此的交流带来多少困扰</p><p class="ql-block">💓💓💓❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">突破“怕”和“要”</p><p class="ql-block">勇敢地敞开心扉</p><p class="ql-block">直抒胸臆</p><p class="ql-block">用爱和信去化解矛盾</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️💕💕💕</p> <p class="ql-block">语言的表达</p><p class="ql-block">说话的方式</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">一次一次地修改表达</p><p class="ql-block">一点一点去改变习性</p><p class="ql-block">👍👍👍👏👏👏</p> <p class="ql-block">😜你会把自己的感受和情绪压抑下去吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——“我会先压抑，压不了了就会发出去”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——“我喜欢吃豆沙包，我分享给你，我觉得你也会喜欢吃豆沙包”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——“我想照顾你，你要睡到床上来，我才能照顾你”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️原来是红圈画一半</p><p class="ql-block">——我又跑进了黑圈</p> <p class="ql-block">夹在中间</p><p class="ql-block">吊死鬼的状态</p><p class="ql-block">消耗自己的能量</p><p class="ql-block">我需要</p><p class="ql-block">——做一个决定</p><p class="ql-block">❤️我负全责</p><p class="ql-block">❤️不需要别人配合我</p> <p class="ql-block">我还可以探索</p><p class="ql-block">转念之前</p><p class="ql-block">情绪背后的真相</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">有情绪</p><p class="ql-block">有疑惑</p><p class="ql-block">有担心</p><p class="ql-block">压在心里</p><p class="ql-block">❤️——勇敢地去面对</p><p class="ql-block">❤️——不让压抑伤害自己、伤害他人</p> <p class="ql-block">从别人的故事里</p><p class="ql-block">看见自己的自我</p><p class="ql-block">看见我的情绪按钮</p><p class="ql-block">看见我的反应模式</p><p class="ql-block">不再用自己方式执着地对待身边的人</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️🥰🥰🥰</p><p class="ql-block">生命成长</p><p class="ql-block">就是一个又一个的</p><p class="ql-block">——“看见”</p> <p class="ql-block">我们的承诺：</p><p class="ql-block">❤️今天起，我要在生活的一点一滴，一次一次地，在每个真实发生的心髓入微处不断地看见 自己。</p><p class="ql-block">我已完成了相关理论课程的学习，我明白，我记下来很多的符号，只有把它们都记住，才能从符号转化为知识，知识不是力量，知识的使用才是力量，知识的坚持使用才是真正的力量。逻辑上的明白是假明白，心里明白才是真明白；逻辑通了叫知识，用心做到是智慧。我要通过把符号转化为知识、把知识转化为智慧的修行过程，改变自己，看见真相，看见生命，幸福生活。</p><p class="ql-block">💕💕💕🥰🥰🥰</p>