<p class="ql-block"> 让孩子拥有阳光的心态、强健的体魄一直是我们共同的迫求。几年来，快乐球操、校运会等<span style="font-size: 18px;">阳光体育</span>运动的开展，让我们欣喜地看到，体育活动确实对增强孩子的体质体能发挥了重要的作用。我校学生的肥胖率和近视率正呈现明显的下降趋势，学生速度和力量得到提高，学生注意力更为持久，校园呈现了健康和谐、积极向上的精神风貌。 </p><p class="ql-block"> 为了给孩子一个充实健康、愉快的假期，<span style="font-size: 18px;">让寒假体育作业不流于形式，也为提升学生在运动过程中的兴趣，</span>我校体育组教师苦心钻研，将老师们的想法分析梳理，利用网络资源，形成了这份特别针对各年级学生日常运动特点、体质测试弱项的《寒假体育锻炼计划》。本体育锻炼计划在保证日常运动量的同时，科学有效地针对薄弱项进行强化训练，更添加了亲子、自选环节，为体育锻炼增添了灵活性、趣味性。希望同学们充分利用假期时间，停课不停学，居家不停练。</p> <p class="ql-block"> 部分动作展示：</p><p class="ql-block"> 原地蹲跳起</p> <p class="ql-block"> 平地支撑</p> <p class="ql-block"> 蛙跳</p> <p class="ql-block"> 原地高抬腿</p> <p class="ql-block"> 立俯卧撑</p> <p class="ql-block"> 家长、同学们，快来练起来吧！</p> <p class="ql-block">🔚</p><p class="ql-block">策划：教导处、体育组</p><p class="ql-block">编辑：杨振东</p>