<p class="ql-block">寒假已经过半，在假期中，孩子们既要完成假期作业，也要锻炼身体，才能有一个健康的体魄。</p> <p class="ql-block">孩子们大多都选择了跳绳进行体育锻炼，在学校，孩子们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。但是在假期，没有了体育课，就缺少了监督，这个时候就需要孩子们自己的自制力了！</p> <p class="ql-block">跳绳对于现在正在长身体的小学生来说可以说是很有益处的运动之一了。跳绳是属于全身运动，运动时，不仅人体的各个器官受到了锻炼和发展，连神经系统也受到了很好的锻炼和发展。所以看到孩子们这么积极的锻炼，老师也很想加入了呢～</p> <p class="ql-block">运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。</p> <p class="ql-block">体育锻炼是一个需要坚持很长时间的事情，只有坚持了，才会收获意想不到的效果。当然这少不了孩子们的积极配合和响应。正所谓“生命在于运动”、“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈”。所以，让我们一起加油，一起坚持吧！</p>