勇敢与坚强者的运动—冬泳

侯传举

摄影：侯传举

编辑：侯传举

　　2021年1月30日，沈阳气温零下12℃，不算太冷。影友告诉我在北陵公园冬泳基地有冬泳表演，另一位影友驾车带我去拍摄。下面是我拍的冬泳照片，请朋友们欣赏。



　　游泳是一项非常好的体育运动项目，老少皆宜。由于人在水中卧姿运动，虽然运动量并不小，但下肢和关节都不负重，既能有效锻炼身体，还能保护下肢和关节。

根据泳姿分蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳四种。其中自由泳速度最快，蛙泳速度最慢，蝶泳消耗体能最多，仰泳最节省体能。

根据游泳场地分室内和野外两种。室内游泳用氯气消毒水，对人体不利；野外在江、河、湖、海里游，河与湖面相对比较平静，江与海面波涛汹涌时候多。因此，到江与海里游泳危险性明显增加，尤其是刚学会游泳的人，若到江与海里游泳，千万要注意安全。

游泳的人不少，绝大多数都在室内游泳，一年四季每天都可以游；受环境和条件限制，野外游泳的人比较少。野外游泳以海边为主，在海南一年四季都可以游，大连、青岛、烟台北戴河等北方海边，只有夏季下海游泳人较多。在北方冬季虽然有野外冬泳人，应该是凤毛麟角。这些冬泳人首先是勇敢，如果经常坚持冬泳，必须具备坚强的毅力。

在沈阳北陵公园的冬泳基地，每天清晨都有几十位人在游泳。在这些冬泳人里，几乎都是中老年人，而且女性占半数，其中还有一位80多岁老奶奶，如此高龄，不但能游泳，还能冬泳，令我肃然起敬，感慨万千！我给老奶奶拍了一张特写，起名《精彩人生》。无论老人家在职时从事什么工作，现在退休金多与少，都是非常精彩的一生！即使有多少亿资产的富翁，也不如老人家有一个好身体。她既不给子女们增添麻烦，又为国家节省医药费用，是我们所有人的学习榜样。

这些冬泳人，他们每天早晨游泳前，需先破冰，再游泳，非常辛苦。我为这些冬泳人点赞！

沈阳冬天，最低气温零下二十几度，冰天雪地、寒风凛冽。在岸上的观众，即使棉衣、棉裤、棉帽、棉鞋、羽绒服全副武装，别说下水冬泳，就是看到冬泳的场面，全身都起鸡皮疙瘩。

一位观众情不自禁问冬泳人，你们不怕冷吗？冬泳人回答，常年锻炼已经习惯了，在岸上比较冷，下到水里面反而不冷了（水的温度肯定是零度以上，低于零度就结冰了）。冬泳人又说，一天不来游泳，全身都感觉不舒服，游完了回家，一天都好受。这就是冬泳人的切身体会。

拍游泳照片设置快门速度是关键，速度太快肯定画面都清晰。经过学习，我现在知道画面除了主体清晰外，最好有一部分虚点效果更好。这就需要把快门速度降下来，降到什么程度才能达到主体清晰，还有一部分是虚的画面，需在实践中摸索，与被拍主体运动速度有关，游泳人主体运动速度快，拍摄速度就要快一点，1/160秒至1/320秒即可；游泳人主体运动速度慢，拍摄速度就要慢一点，1/30秒至1/60秒即可。

拍冬泳照片，还有一点很重要，即游泳人主体周围要有冰或雪在画面里，不然观者看不出来是冬泳。

在此感谢影友为我提供的冬泳拍摄信息！感谢另一位影友驾车带我去拍照！

另外，无论做什么事情，都要讲职业道德，摄影也不例外。但有个别摄影人不讲职业道德，一种人是只顾自己抢占有利机位，不顾对前后左右相邻机位影友的影响，随心所欲，怎么不能照顾一下周围的影友呢？做人别太自私。另一种人跑到被拍摄主体背景后面，去拍众多摄影人的场面。如果拍一两张赶紧离开，大家伙还能忍受，他目中无人，没完没了拍照，惹众人不满。

我还看到下面一幕，一个男拍客持手机到女模特跟前，几乎贴到模特脸上拍特写，如果中间没有手机隔离，就吻到模特，众人呼唤他离开，他回骂众人，他自己拍满意了，大家伙怎么拍？林子大了什么鸟都有。无论到任何时候，绝对不能做惹起民愤的事情，突破做人的底线。