<p class="ql-block"> 为做好疫情防控，帮助学生们丰富假期生活，增强自身抵抗力，做好健康第一防护人。按照市教育局对学生假期的具体部署，坚持每天锻炼一小时的要求。因此，我校为学生制定“假期锻炼计划”让学生有目标、有方法、有计划地进行练习。从而达到科学锻炼、有效锻炼的目的。</p> <p class="ql-block">【科学锻炼强体质】</p><p class="ql-block"> 本着安全性高、操作性强、适合居家的原则，根据不同学段，设定不同的项目，由易到难、由弱到强。学生可根据自身情况，自由调整练习强度，循序渐进。</p> <p class="ql-block">【强体魄修身心】</p><p class="ql-block"> 体育锻炼形式多，修养身心强体魄，学生们还会选择自己喜欢的项目、擅长的项目每天进行练习，让体育锻炼成为一种习惯、一种行为，增智、强体！</p> <p class="ql-block">【家庭大比拼共同进步】</p><p class="ql-block"> 抗击疫情、快乐家庭。非常时期，大家都要“动”起来。学生经过练习后，与家长一起选择适合的项目进行比拼，激发学生的运动兴趣，增强父子间的感情与交流。小小的颁奖仪式，让学生更加喜欢运动，体验运动带来的快乐与成就感。</p> <p class="ql-block">【科学锻炼有收获】</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 根据学生自身的练习情况，每周统计练习时间与强度。既锻炼了身体，也培养了学生的动手能力和思维能力。还能时刻掌握自己的练习情况，为下一步练习计划打下基础。</span></p> <p class="ql-block"> 疫情防控期间，请大家尽量不要外出，居家合理规划自己的作息时间，勤洗手、常通风、保持好心情、丰富居家文体生活，坚定信心，战“疫”必胜！期盼春暖花开时，我们相聚校园，相聚课堂！愿大家健康平安！！</p>