<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 新型冠状病毒仍在蔓延，这不仅威胁着大家的身体健康，也会影响到大家的心理健康。加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。为此，河北12355健康守护在行动，及时为我们上了一节别样的直播课程。白沙小学学生和家长积极学习起来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 多彩假期，给心灵放个假。主讲老师刘佳从三个方面为我们讲解：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1.疫情下小学生情绪调节。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2.疫情期小学生学习能力提升。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 3.小学生寒假安全自护。</span></p> <p class="ql-block"> 首先为我们介绍疫情下小学生情绪调节。孩子们长期在家可能会感到焦虑，烦躁，抑郁，恐慌。刘老师用具体事例让我们知道了这种消极情绪也会传染。</p> <p class="ql-block"> 告诉我们几个控制情绪的小方法：情绪红绿灯，情绪转盘，建立冷静角，情绪小怪兽。利用这几个小方法让我们能够轻松的管理自己的情绪。在生活中我们也要善于运用积极情绪，我们要把这次疫情看做是机遇和挑战，这是我们成长的经历，使我们懂得了感恩国家，感恩亲人，感恩抗战在疫情一线的战士们，让我们用爱和炽热的笑脸把这份温暖传递下去。积极情绪能够帮助我们改变坏习惯。</p> <p class="ql-block"> 接着告诉我们疫情期小学生学习能力提升。让思维开阔更有利于我们的学习，刘老师利用一道简单的数学题给我们展示了一系列大脑活动的学习过程，通过我们平常学习都会遇到的三个小问题来引导阐述：为什么写作业丢三落四，为什么写作业拖拖拉拉，为什么抄作业特别慢。告诉我们要提升注意力训练，还与学生家长互动检测孩子们的注意力。</p> <p class="ql-block"> 最后刘老师与大家分享了寒假期间的安全自护。加强疫情期间的个人防护，做好防火安全，注意人身安全，注意舌尖上的安全合理规划饮食。</p> <p class="ql-block"> 希望孩子们在这个多彩的寒假能给心灵放个假，因为健康的心灵是幸福的源泉！</p> <p class="ql-block"> 孩子们和家长热情高涨，积极认真观看直播课程。</p> <p class="ql-block"> 课程结束后，大家受益匪浅，纷纷写下了观后感言。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">居家时光，</span>望大家都拥有美好的心灵和健康的身体。让我们共同祈祷这场疫情防控阻击战早日被攻克，拥有更美好的明天！中国加油💪！</p>