<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 新冠肺炎疫情突然来袭，疫情不仅威胁着人们的身体健康，也影响着人们的心理状态。八中小学部为守护学生一方心灵安定，开展了线上心理健康观课活动。</span></p> <p class="ql-block"> 此次活动以区教育局在线课堂为平台，精选疫情和寒假期间家长和学生常见困扰为内容，供家长学生观看。</p> <p class="ql-block"> 主题分别为:情绪管理与亲子沟通、透视手机引发的亲子冲突及化解之道。</p> <p class="ql-block"> 情绪情绪分为积极情绪和消极情绪，平和淡定的情绪状态能促进身体健康、人际和谐。长期处在消极情绪中，会给生活和健康带来不良影响。恐惧是疫情中一种常见的心理状态需要及时化解。</p><p class="ql-block"> 比如:出现得学生因害怕哭闹不做核酸检测，核心是因对核酸检测不了解而产生的恐惧夸大、核酸检测中的不舒服感的印刻等。低年级学生家长遇到类似情况可以让孩子提前观看核酸检测流程，在家模拟核酸检测等方式进行化解。</p> <p class="ql-block"> 这个不寻常的寒假，除了疫情带来的心理状态的变化以外，还存在着诸如:不提作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳的难以沟通的状态。讲座从共情、协商等角度给出了建议。</p> <p class="ql-block"> 家长与孩子认真收听，书写笔记和感悟。</p> <p class="ql-block"> 本次活动，普及了心理健康知识，有利于家长及学生情绪管理能力的养成，对抵抗消极情绪、培养积极向上的心理状态，有效减少网络依赖起到了有重要作用。</p>