<p class="ql-block"> 目前新冠疫情还没结束，为进一步倡导健康生活方式，提高群众免疫力和健康水平，满足疫情防控期间群众健身需求，南关小学积极响应上级号召，线上开展体育战“疫” 居家科学健身活动，师生积极参与，做到疫情防控、科学健身两不误。</p> <p class="ql-block"> 这个寒假疫情当前，河北的小朋友们都大门不出，二门不迈。同时通过疫情，我们也深刻的认识到增强全民的身体素质势在必行！运动健康须从娃娃抓起，来看看我们南关小学三年级二班小宝贝们是怎样运动的吧！</p> <h3 style="text-align: justify;"> 身体才是最重要的根基，钟南山用自己的行动证明了“体育”的重要性！钟院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康地活着。”</h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我们提倡积极预防、科学防控，适量运动、充足睡眠、控制饮食，戴口罩、少接触、勤洗手，一起抵抗新型冠状病毒。让我们一起努力，共克时艰。</p> <p class="ql-block"> 在这段特殊的日子里，孩子的教育，离不开家长的悉心照料，也离不开老师的殷切教导。水不激不跃，人不激不奋。特殊时期，我们携手开启特殊的教育模式：在学校的组织，老师的引导下，家庭和学生自主开展有教育意义的活动，学校也不懈努力，组织班级网络交流，宣传和推广同学们在家中所创造出的鲜活经验和做法。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.请合理选择训练场地和训练时间，避免扰民。</p><p class="ql-block"> 2.每次训练前需充分做好准备活动（热身跑、柔韧等）避免受伤；训练结束后放松慢走、调整呼吸、拉伸。</p><p class="ql-block"> 3.训练时，请针对自己的实际情况合理选择运动内容，运动强度，循序渐进（每天保证一小时左右的运动时间)。</p><p class="ql-block"> 4.学生应根据自身实际情况，量力而行，注意安全，同时也希望得到家长的支持和监督。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 坚守不易，感谢所有在疫情面前乐观向上的家长朋友和孩子们！让我们共同努力，让孩子在真正的爱中，长成心里有善，眼里有光的人，去拥抱美好的世界！</span></p>