忠州中学2021年初2023级寒假放假通知及温馨提示

简单的幸福

尊敬的家长和社会上的各界朋友：您好！感谢您一直以来对忠州中学2023级教育工作的理解与支持，忠州中学2023级，一共28个教学班，学生近2000人，在忠州中学的校领导和全年级教师以及各位家长朋友的共同努力下，孩子本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！      寒假来临，为了让孩子们度过一个安全、健康、愉快且有意义的假期，请您带着孩子一起阅读以下内容，并约定遵守。放假通知放假时间：2021年1月28日。报名时间：2021年2月28日行课时间：3月1日正式行课（根据疫情防控形势，如有变动，具体时间请关注班级群动态以及忠州中学官方通知）注意事项 一、疫情防控1.学生及家长要做好常态化疫情防控，养成良好生活和卫生习惯，做好个人卫生、家庭卫生。平时随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风；同时一定要积极配合所在小区、社区统一防疫按排和要求，因为只有每个家庭、每个社区都做到了，防疫才更科学有效。 2.及时做好清洁卫生，做到各处整洁有序；维护公共场所卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 3.做好冬季保暖和锻炼，增强体质，降低感染风险，冬季寒潮侵袭，注意锻炼后及时增添衣物，预防感冒。 4.假期减少外出，非必要不走亲访友、聚会聚餐，减少或最好不到人员聚集的公共场所活动。 5.不接触疫情风险地区人员，特别是中高风险地区来人。也不要前往中高风险地区（中高风险地区，关注每天官方通报）。 6.确需外出的，做好个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持安全距离。7.一旦离开重庆市，需要向学校班主任报告。 二、安全教育及管理。放假期间，请家长做好学生的安全教育和管理，不能让孩子脱离自己的监管，孩子外出要做到“四知”：知去向、知伙伴、知活动内容、知归时。独自在家不接受任何外人的邀请外出，不给外人开门，学会保护自己。此外，特别要注意以下几个方面的安全。 （一）交通安全 1.严禁12周岁以下学生骑自行车上路。 2.过路要格外注意安全，做到“一慢二看三通过”。3.不要乘坐非法营运的车和船等。 （二）预防溺水 1.不擅自独自或约同学到池塘、河流、水库、湖泊等有水的地方游玩。如有同学、伙伴相约，要拒绝并劝阻。 2.不在危险水域附近逗留，不临近水域骑行。 3.自觉维护河道、水库安全设施，熟悉警示标志，遵守相关规定。 （三）消防安全 1.学生做到不玩火柴、打火机，不在家中和户外任何地方玩火，以免引起火灾，造成伤亡。 2.防范电气火灾、燃煤火灾，不在用电设施、煤炉等周围放置衣物、被褥、纸张等易燃物品。 3.保持消防通道通畅，不堆放杂物。 （四）用电安全 1.冬季供暖洗浴用电增多，特别注意用电安全； 2.幼小的孩子不动用插座插头电器； 3.在户外行走或活动远离输电场所、设施，不在高压线下，配电室附近玩耍逗留 （五）预防一氧化碳中毒 每年冬季，都有一氧化碳中毒事件发生。用煤炉、木炭、燃气等取暖、洗澡时，特别注意通风，防止一氧化碳中毒。 （六）网络安全 1.切记勿沉迷手机、不沉迷网络和电子游戏。 2.慎交网友，特别是女孩不要约见网友，更不能在深夜外出或私自去异地。 3.自己和家人的信息不要透露给网络上的人，保护好日常各类密码。 4.不玩色情、暴力等不健康游戏，不看色情、暴力信息（视频）。 5.防范电信、网络诈骗，不在网络平台打赏、充值，避免财产损失；遭遇网络暴力、遇敲诈勒索等，一定要立即告知家长。 （七）心理安全 1．如果遇到困境，要懂得人生遇到挫折是正常的，学会面对挫折，可采取转移注意力、稍事休息、调整目标、放松心态、找人倾诉等适合自己的方法调整解决。 2．面对疫情困扰，警惕自己的负面情绪、焦躁情绪。要接受现实，既不麻痹大意，也不要过度紧张，要保持平静的心态，用专注学习、做事来平抚自己情绪，适应疫情下的学习和生活状态。 三、学会生活1.安排好寒假生活，家长和孩子一起制定合理的假期作息时间表。2.每天早睡早起，养成良好生活习惯，做到劳逸结合。3.注意用眼卫生，做好时间管理，适当收看有意义的电视节目，节制看电视时间。4.指导孩子积极参加体育锻炼，增强体质。5.教育孩子遵纪守法，不参与赌博和各种封建迷信活动。6.培养孩子的节约意识，合理使用压岁钱，倡导绿色消费。7.节假日期间，要保持适度体育锻炼，树立健康第一观念。8.疫情期间减少外出，家长要多关注孩子心理健康，陪同孩子一起读书交流，安排好家庭亲子活动，让孩子始终保持积极向上的良好心态。 四、学会学习制定合理的学习计划和休息时间，按时完成假期的各项作业。 祝各位家长朋友和孩子们春节快乐，身体健康，万事如意，家长们财源滚滚，孩子们学习进步。