护航青春 点亮未来——赣州中学心理教研组2020-2021学年学期工作小结

范范心理

心理

心理健康

家长

开展

学生

教研组

活动

讲座

学习

老师

　　赣州中学心理学科教研组成立于2019年3月，心理教研组在原先心理健康教育专兼职教师团队的基础之上，吸纳了心理、语文、数学、英语、历史、政治、信息技术等各学科，已取得心理咨询相关资格证的15名老师组成。教研组下设学生心理健康教育、教师家长心理健康教育和生涯规划教育三个小组。教研组紧紧围绕我校“做阳光自信、正直向上的现代中学生”的心育总目标，创新工作机制和模式，将心理健康教育与学生发展指导相结合，注重以学生心理健康教育为主，辅助对教师、家长开展心理健康服务。本学期，教研组对“学生群体、教师群体和家长群体”进行了以下丰富多样的心理健康教育实践探索。

　　针对学生群体，从“开设心育和生涯教育课程、开展主题鲜明的心理讲座、团体辅导和拓展活动助力成长、同伴关系成长小组互助式辅导、心理科普与生涯指导两手抓”五个方面展开工作。

一、开设心育和生涯教育课程

《中小学心理健康指导纲要》（教育部，2012）指出，开设心理辅导课是学校心理健康教育的主要途径和方法。我校从2012年开始，坚持把心理课列入正规课表，按照0.5节/周，面向全体高一年级学生开展心理健康教育课程。2017年，将生涯规划课加入校本课程体系。
本学期，面向高一年级学生按照时间轴课程主题为“寝室生活你我他、学会学习、直面心理落差、时间管理--做时间的主人、学会释压、掌握沟通密码、画说挫折、设计我的心理二维码、文理分科升学定位”等与学习生活关键节点契合、针对性、适用性强的心育课程。高二年级生涯规划课旨在唤醒学生的生涯规划意识，基于自我人格特质、人生价值观等探索前提下初步构建大学、专业的概念框架，促进学习意义感的体悟并激发学生的内在学习动力。主题涉及：生涯意识的唤醒、基于生命线技术的人生规划、生涯测评、价值观探索、认识大学与大学生活、了解专业（两课时）、生涯案例小结。

二、开展主题鲜明的心理讲座

开展心理知识讲座是一种针对性强、惠及面广的心理健康教育的途径和形式。本学期，心理教研组按照讲座对象的不同，共开展了7次主题鲜明的心理讲座。

8月30日，为高一年级全体新生开展主题为“做好心理建设，开启高中生活”的心理适应讲座。本次讲座由范金燕老师主讲，由于今年疫情的影响，采用了广播形式开展，与同学们谈一谈“学习适应、人际适应以及高中生涯规划”三大方面的内容。首先从可能遇到的困惑入手，提前给同学们打“预防针”，然后从应对策略和方法指导上给予心理指导，最后为同学们提供专业咨询的渠道。本次讲座虽然不是现场进行，但后续心理老师询问了同学，反馈说效果不错，同学们反映本次讲座内容实用、有效，接地气，对接下来的高中学习生活适应具有一定的指导作用。

　　9月7日，为高一、初一新生心理委员开展主题为“如何当好一名心理委员”的专题培训。本次讲座由范金燕老师主讲，从“为什么设立心理委员？心理委员的特质和能力要求有哪些？心理委员能做些什么？心理委员要做些什么？和心理委员考核制度”五大方面进行专题讲座，旨在培养合格、甚至优秀的心理委员，成为心理老师和班主任的得力助手，为学生的心理健康服务。最后，同学们集体真诚宣誓做到：真诚保密，助人自助，共同成长。同学们不时地专注的看着老师，非常认真的做着笔记，感受着这份工作的价值感。

　　9月17日，为高一年级全体女生开展主题为“青春年华里做最好的自己”女生身心健康知识讲座。本次讲座由曾利梅老师主讲，从“认识自己、呵护自己、保护自己”和“认识自己、欣赏自己、发展自己”两大方面出发，着重对高中女生的生理发育、心理发展特征进行解读，以及日常生理护理、自我保护、人际交往、自我接纳等角度进行指导。旨在引导女生增强身心知识保健的意识，树立正确的世界观、人生观和价值观，做一名“自尊、自爱、自信、自强”的现代中学女生！讲座内容丰富、语言生动、案例贴近生活，给高中女生的生活、学习和人际交往指明了方向，提供了很多实际有效的技巧。

　　9月18日，面向蓉江校区全体七年级新生，开展主题为“初中生，你准备好了吗？”心理适应讲座。本次讲座由欧阳承德老师主讲，讲座内容贴近七年级新生心理特点，结合蓉江校区校情分别从环境、人际、学习三个方面的适应问题进行切入，并渗透身心一体、关注心理健康以及学会求助等心理健康科普知识。欧阳老师语言风趣，讲座氛围轻松，与学生互动频频，增强了全体新生面对新阶段学习生活的信心。

　　10月15日，面向高一年级全体男生开展主题为“青春正当时，阳光男子汉”的男生身心健康知识讲座。讲座由欧阳承德老师主讲，内容上从身心发展规律为男生们解读暗自好奇的性生理和性心理话题，最后回归到男子汉的社会角色期待，引导大家客观理性把握青春期发展阶段中的学习成长。整场讲座言语幽默、案例贴近男生们兴趣点以及存在的生理心理困惑，效果反馈好。

　　10月20日，针对部分重点关注对象开展主题为“同伴关系对学习投入的影响有多大？”专题讲座。本次讲座由范金燕老师主讲，参考开学初心理普查数据，邀请了70名学生参加，以互动、座谈的形式开展，通过“一个问题导出”、“一个人际心理研究激趣”、“做一份团体访谈问卷”、“同伴关系、学习投入和心理资本的概念讲解和建设策略”五个环节的串讲，旨在对存在人际交往困扰的新生从积极心理学角度进行指导。

　　每月，为高三年级学生开设“生涯大讲堂”。由刘赣华老师主讲，分层级进行了四次主题为“目标设定与管理”的讲座，通过整理学校历年的高考数据分析及各大高校在江西的录取情况，手把手教学生制定合理的高考目标，提升备考动力，讲座都取得了较好的反响。

　　三、团体辅导和拓展活动助力成长

以“互动～体验～分享”模式开展积极心理理念指导下的团体辅导和心理拓展活动，让学生在活动中体验合作、放松身心、调节情绪、实现超越，助力成长。本学期共开展了5 次团体辅导活动。
九月份，心理教研组以主题为“心”满校园，“健”康护航”心理活动周为契机，开展了系列主题活动。9月24日，针对七年级新生开展了大型拓展活动，目的在于帮助学生尽快融入新集体，更好的适应初中生活，让同学们在活动中增进认识，增强班级凝聚力。本次活动特别邀请了嘉宾赣南师范大学教育科学学院李东斌院长，赣州市社会心理健康服务协会理事长主任医师谢秀东，赣州广播电视台经济生活频道副总监程剑到场指导。活动在室内体育艺馆进行，活动由政教处罗超群主任主持、戴虹副校长致辞，心理教研组全体老师带领。活动内容包括驿站传书、蜈蚣翻身、珠行万里、搭桥过河、袋鼠跳、滚龙珠、绑腿跑、不倒森林、挑战过圈、鼓舞飞扬共10个项目。本次活动是心理活动周的活动亮点之一，传递了心理教研组的工作理念，即：关注青少年的健康成长，让阳光洒满心灵，让健康点亮生活。

　　10月19日，心理教研组受邀到赣州中学蓉江校区为全体七年级学生开展主题为“凝心聚力，温暖前行”的心理拓展活动。内容包括“蜈蚣翻身、夺杯行动、珠行万里、搭桥过河、快乐袋鼠跳、三人四足、挑战过圈、放飞梦想”等活动项目。活动中，我们看到了同学们灿烂的笑容，青春的面容、听到了热情的欢呼，感受到了美好的祝福，本次活动得到了师生的一致认可和好评。

　　10月20日，心理教研组应邀为高三20班开展主题为“动力•信心•希望”备考团体心理辅导活动。本次团辅在充分了解班级学生情况下，确定团辅目标是强化备考动力，永葆备考希望，树立备考信心，卯足劲向前冲。团辅活动层层递进，“热身和分组”到“强化优势，激发潜能”到“树立信心、战胜恐惧”，最后“拼接梦想，携手同行”。整个团辅气氛轻松、励志，同学们的参与热情很高，收获满满。

　　11月9日，心理教研组应邀为八10班全体学生和部分家长开展主题为“新起点新起航，学习成长共徜徉”的班级团辅活动。八10班是重组新班级，学生学业成绩优异，针对该班级的特点，本次团辅活动的目标主要设定为营造“鸿鹄十班”积极进取、团结友爱、温馨和谐的班级氛围，使学生尽快适应环境，建立班级归属感。通过“大风吹、小鸡变凤凰、坐地起身”三个团体游戏，充分调动学生的参与积极性；通过与家长、班主任、学生的现场反馈互动，共同探讨了归零心态、竞争与自我超越、亲子相处等话题，活动历时近2小时，一切收获尽在新起航坚定的脚步中！

　　四、同伴关系成长小组互助式辅导

本学期，心理教研组结合心理普查和学生自愿原则，招募13名高一学生开展为期三个月的同伴关系成长互助式团体辅导。该成长小组的优势概况为：“系统性”和“固定性”。“系统性”体现在：针对同一批同质性学生群体开展主题鲜明、内容系统、前后衔接的小组活动。“固定性”体现在：固定辅导时间和地点，固定活动时长50分钟，确定10次活动。辅导涉及同伴交往可能存在的不良心理状态有：羞怯心理、消极自我评价心理、人际界限不清心理、害怕权威心理、愧疚心理、被动心理、孤僻心理、过于念旧心理。主题依次为：1初次见面，勇敢表达；2画中有话，积极呈现；3驿站传情，衡量距离；4沙盘体验，共话友谊；5雕塑再现，对话权威；6回顾经历，真心冒险；7苦恼外化，集思广益；8撕纸拼贴，别样创作；9玩转卡牌，青春不散场；10专题讲座：运转人际关系，护航心理健康。采用的辅导技术包含团体辅导常用技术、绘画心理技术、萨提亚沟通技术、巴林特小组技术、沙盘游戏技术等。辅导效果通过反馈表呈现，参与的学生普遍反映在小组中学习到的同伴交往技能能够运用到日常生活中，自己在处理同伴关系时的态度和行为有了改观，并对学业有促进作用，特别喜欢活动的形式等。

五、心理科普与生涯指导两手抓

本学期，心理教研组以“心”满校园，“健”康护航”心理活动周为契机，开展了系列心理健康教育宣传活动。

开展心理健康主题电影鉴赏活动。时间9月23日，对象为高二年级200多名学生，电影名称《叫我第一名》，活动诚邀赣州市社会心理服务协会秘书长黄亮明为学生做影片解析。

　　开展“身心同行，健康护航”心理知识展及签名活动。时间9月23-26日，对象为全校师生及部分家长。目的在于通过知识展的形式，引导广大师生、家长重视青少年学生的心理健康，增强心理健康保健意识。

　　开展全校学生心理健康普查工作。自疫情出现以后，学校以往面向新生的心理普查工作扩展到面向全校学生。真正做到了全校学生一年一普查，在校全程跟踪关注。心理普查工作之后对多因子得分较高学生经过筛选确认建立重点关注学生心理档案，同时面向班主任进行心理普查结果解读与持续关注的心理专题培训，做到有效把握全校学生的心理健康动态状况，落实学生心理问题早发现、早预防、早干预制度。

　　开展休学返校生复学心理评估工作。9月5日，针对因心理或精神因素原因休学的12 名学生开展了复学小组心理评估。通过对申请复学学生当前精神面貌与心理状况，学生本人的复学意愿及其考虑，为复学所做的准备，与该学生共同探讨复学后可能面临的问题并寻求适合的应对措施等多角度进行评估，旨在初步确认申请复学学生当下是否适合并能够重新适应校园学习生活，确保学生的身心健康权益。本次评估达成一致结果：两名学生暂时不建议返校复学。

　　做好个体心理咨询。本学期由范金燕、欧阳承德、黄建、廖蕾芳、赖莉莉五位老师承担个体咨询，共计咨询个案124例。其中来访学生年级分布：高三年级26 人次，高二年级 45人次，高一年级33人次，初中部16人次；此外教师来访4例，家长来访 10例；来访学生问题分布：人际关系问题47人次，学习心理问题28人次，适应问题4人次，自我探索12人次，危机干预3人次，其他（含睡眠、情绪、不良行为等）35人次。

　　开展“情系母校，感恩赣中”大学嘉年华活动。根据疫情防控的要求，本次大学生返校宣讲活动全面转入线上进行。提前筹备——参加宣讲的43所高校宣讲团，按要求录制宣讲视频，根据班级层次集合六所高校的宣讲视频；统一收看——1月31日，全体高中年级学生利用晚自习时间集体收看学习。后续学习——所有高校的宣讲内容将在学校公众号校友会“点亮梦想”专栏，供学生假期自主选择观看。优秀校友们分享的精彩大学生活，点燃了高三学生对未来的渴望，激励他们把握当下，积极备考。同时学长学姐们的追梦故事，和作为高考过来人中肯的建议，对迷茫的高中生非常有帮助。

　　带好“阳光心理社团”队伍。阳光心理社团每学期均荣获学校“优秀社团”称号。本学期由欧阳承德老师指导，共开展了15次活动。赣州首届心理健康节公益活动心满校园之赣州中学心理活动周、每月家长课堂活动都能看到社员协助活动开展的身影，开展了社团招新、心理健康知识分享、记者模拟活动、社团换届选举与交接等活动；同时出刊了4期“聆听心声”心理健康报，主题涉及师生关系、心理角度爱国主义情怀、微表情与考试焦虑。

　　教师群体从“集体教研谋策划、高峰论坛展风采、教师心理多关注、培训学习持蓄力”四个方面展开工作。

　　一、集体教研谋策划。本学期，围绕学校每月科研主题，依次开展了“9月我学中小学心理健康教育指导纲要、10月互联网+教师专业发展之心理微课制作、11月书香促成长之我读青春期性教育——教师实用手册、12月打磨精品家长课堂及高中三年24节家长课堂主题讨论”等研讨活动。

　　二、高峰论坛展风采。11月19日，我校戴虹副校长在“2020年全国社会心理服务高峰论坛”作“护航青春，点亮未来——赣中心育特色亮点”分享。戴校长从“以专业的标准和态度，高规格进行心育工作基础建设、体系化开展学生心育工作、构建家校心育支持系统、生涯规划教育领航学生全面发展”四大方面对我校10年来心理健康教育工作进行了特色分享。获得同行们的高度认可和评价。

　　　　三、教师心理多关注。主要从“提升教师心育工作技能”和“关爱教师心理健康”两个角度出发，依次开展的工作如下：
8月26日，范金燕老师为校青年教师作“学生心理问题的识别与干预”主题讲座，帮助青年教师正确识别学生心理问题，从心理层面关注学生成才成长；

　　8月26日，欧阳承德老师为新入职教师开展“职场此处扬帆，人生诗与远方”心理拓展活动，帮助新教师增加彼此间的情感交流，增强学校归属感；

　　8月26日，刘赣华老师为青年教师作“生涯规划与学习内驱力”讲座，将生涯意识和咨询技巧运用在激发学生内驱力的问题上，为老师们指导学生提供了全新的视角和可操作性的技巧；

　　9月23日，市第三人民医院胡群英主任为班主任开展“中学生心理问题辅导策略”主题讲座，增强班主任面对学生心理问题的信心与处理能力；

　　10月13日，欧阳承德老师开展班主任心理交流团体活动暨心理普查结果解读培训，培训班主任科学解读班级学生心理普查结果，同时为班主任提供倾诉交流的机会，缓解工作压力；

　　11月18、19日，范金燕和欧阳承德老师分别为国培计划（2020）初中语文教师作“中学生心理健康保健”和“小聊教学管理中的家校合作”心理讲座。

　　四、培训学习持蓄力。为了更好的开展心理服务，提升专业服务能力，本学期心理教研组陆续派出4批次老师外出学习，同时结合邀请市内资源开展活动、校内研讨等形式，为心育蓄力。

　　10月15-18日，庄伟斌、朱琴老师参加赣州市中小学心理健康骨干教师培训学习；

10月16-18日，廖蕾芳、龚海院老师参加赣州市沙盘初级班培训学习；

10月21-24日，欧阳承德、龚海院老师参加全省中小学幼儿园家校合作试点建设指导老师培训学习；

12月8-10日，范金燕、黄建教师参加赣州市沙盘疗法中级班培训学习；

　　12月11日，心理教研组邀请瑞金市心协副秘书长宋智丽老师为学校教师开展巴林特小组活动；

年末，心理教研组组织开展教师外出培训学习成果汇报会；

　　面向家长群体，学校基于家长不同层次的学习需求，以“家长课堂、家长沙龙、家长成长小组”三个形式开展工作。

一、开展四期家长课堂。为唤醒家长关注孩子心理发展的意识，充分调动并发挥家长与家庭教育功能，赣州中学在原有体验式家长会基础上，自2017年11月份起，推出以年级为单位、每月一期系统连续的家长课堂，至今已开展23期。本学期开展了4期，具体如下：

9月24日晚上，诚邀原赣州市第三人民医院副院长、赣州市社会心理健康服务协会理事长谢秀东为近500名七年级新生家长作“小升初家长的角色转变”的第二十期家长课堂；

　　10月29日晚上，兼职心理教师龚海院为高一年级200余名家长开展主题为“陪伴孩子开启高中生涯” 的第二十一期家长课堂；

　　11月26日晚上，兼职心理教师赖莉莉为100名八年级学生家长开展主题为“如何面对‘八年级现象’”的第二十二期家长课堂；

　　2021年1月7日晚上，专职心理教师欧阳承德为高二年级150余名学生家长开展主题为“学习心理高原期 生涯智慧促成长”的第二十三期家长课堂。

二、开展八期家长沙龙。为了满足和肯定这部分学生家长的持续学习意愿，学校推出了25人规模每周一次的家庭教育家长沙龙。邀请家长分享成功的亲子教育经验，邀请教育专家、心理专家与家长共谈孩子、共话教育。沙龙活动中大家畅所欲言，方式轻松愉快，变被动为主动，活动主题涉及孩子习惯养成、青春期沟通、如何戒除网瘾、单亲家庭教育、该不该满足孩子的物质需求、孩子为什么会磨蹭、作业应该怎样辅导教育等。

第1期家长沙龙活动链接

第2期家长沙龙活动链接

第3期家长沙龙活动链接

第4期家长沙龙活动链接第5期家长沙龙活动链接

第6期家长沙龙活动链接

第7期家长沙龙活动链接

第8期家长沙龙活动链接

三、开展十一期家长成长小组活动。为了更好地给部分有强烈求助意愿的家长足够的心理支持与自我探索，并引导他们有效地应对自身与孩子在不同成长阶段的发展性危机，本学期招募组织了3名带领者和13名家长开展每周一次为期一年的封闭式家长心理成长小组活动。希冀通过家长自身的心理成长，为孩子的成长成才树立榜样并创设爱与自由的广阔发展空间。

　　在创校十年之际，赣州中学心理健康教育走过了一段开荒拓土、初绽芬芳的难忘历程，在“全国首批中小学心理健康特色学校”和“全国生涯规划教育研究实验基地”的指引下，心理教研组全体老师必将守志如初，用心育人，创新实践，护航学生的健康成长，点亮学生的美好前程！

“心”满校园，“健”康护航——赣中心理教研组九月份教研活动纪实

取经蓄“能”，“心”上层楼— —赣中心理教研组十月份教研活动纪实

用心育人 护航青春 ——赣中心理教研组十一月份教研活动纪实