<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">随着鼠年的脚步渐行渐远</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2021的寒假生活已经来临</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">为了让小朋友们度过一个</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">充实、愉快的假期欢乐时光</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">博瑞特双语幼儿园为孩子们整理了一份</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假幼儿家庭一日生活作息流程表</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">希望可以帮助家长们</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">安排好孩子的每日活动</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">丰富孩子的日常生活</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">助力孩子健康成长！</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">幼儿寒假一日生活作息表（仅供参考）</span></p> 08：00--08：35 活力晨起 <p> 一日之计在于晨，宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.起床整理（穿衣、如厕、洗漱）</p><p> 2.测量体温（主动上报幼儿园本班教师）</p><p> 3.晨操。</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；</p><p> 2.家长将卧室开窗通风半小时；</p><p> 3.幼儿律动操（结合班级教师建议）；</p><p> 4.在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！小朋友们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳吧！</p> 08:35--09:10 营养早餐 <p> 美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧！记得餐前要洗手哦！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.幼儿整理餐桌，发放碗筷；</p><p> 2.就餐时，不玩手机、不看电视；</p><p> 3.餐后漱口。</p> 09:10--09:40 快乐游戏 <p> 宝贝可以做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 家长和孩子商讨、帮助孩子安排梳理。</p> 09：40--10：10 安静时光 <p> 鼓励宝宝挑选自己喜欢的绘本阅读（即使反复看同一本书，对宝宝来说也是学习）或者完成一副漂亮的图画或手工作品吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.阅读、书写时间；</p><p> 2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水。</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">【亲子行为建议】</span></p><p> 1.幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一副美术手工作品；</p><p> 2.全家用七步洗手法洗手；</p><p> 3.家长陪伴，不玩手机，不看电视。</p><p><br></p> 10:10--10:40 补充能量 <p> 美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充水果维生素哦！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；</p><p> 2.家长讲解食用水果的好处；</p><p> 3.全家用七步洗手法洗手。</p> 10：40--11：20玩具乐园 <p> 积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的游戏大战吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议</span>】</p><p> 1.避免手机等电子产品对孩子的影响；</p><p> 2.给予宝宝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝宝需要的时候参与；</p><p> 3.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。</p> 11:20--12:00 整理玩具 <p> 玩了一上午，看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，让孩子及时收纳、整理好哦！</p><p> 快到午餐时间，宝贝们不要只顾着自己玩，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情。做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.家长指导孩子收拾整理，尽量不要代劳；</p><p> 2.幼儿力所能及家务练习。</p> 12:00--13:00 美味午餐 <p> 丰富多彩的活动过后，是不是感觉有点饿了呀！午餐时间到，请和爸爸妈妈在美妙音乐的伴随下，一起享受美味吧!</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【流程】</span></p><p> 1.全家七步法洗手法洗手；</p><p> 2.幼儿整理餐桌，发放碗筷；</p><p> 3.就餐时，不玩手机、不看电视；</p><p> 4.餐后漱口；</p><p> 5.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时,不要剧烈运动。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯；</p><p> 2.家长介绍食物名称和营养价值，激发食欲，引导幼儿不偏食、不挑食；</p><p> 3.帮助培养良好饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 13：00--15：00 甜蜜午睡 <p> 请孩子们继续保持幼儿园良好的生活习惯，开启我们的午休时光，宝贝们美美的睡个午觉吧，为下午的活动做好准备！</p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.幼儿自己如厕、脱衣；</p><p> 2.起床后测量体温；</p><p> 3.起床后成人将卧室开窗通风半小时；</p><p> 4.幼儿自己起床穿衣、如厕。</p> 15:00-16:00 健康运动 <p> 午睡起来精神好，一起来做做运动吧！</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">【流程】</span></p><p> 1.亲子运动时间</p><p> 2.如厕洗手及饮水</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 安排活动量较大的亲子游戏，若条件允许，可以带宝宝到宽阔、空气流通良好的户外适度锻炼。</p> 16：00-17：00 自主游戏 <p> 积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的游戏大战吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.避免手机等电子产品对孩子的影响；</p><p> 2.给予宝宝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝宝需要的时候参与；</p><p> 3.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。</p> 17:00--17：30 动画时间 <p> 到了宝贝们最爱的环节，家长们忙碌在厨房时，就让小家伙安安静静坐在电视机前看一会动画片吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；</p><p> 2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。</p> 17:30--19:00 全家晚餐 <p> 晚餐时间到！请和爸爸妈妈一起享受美味吧！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯；</p><p> 2.介绍食物名称和营养价值，激发食欲，引导幼儿不偏食、不挑食；</p><p> 3.帮助培养良好饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机；</p><p> 4.晚餐结束后，请让孩子参与部分力所能及的清理工作，一起收拾美味残局哦！</p><p> 5.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。</p> 19:00--20:00 自由活动 <p> 自由活动时间，可以和家人玩自己最爱的玩具、做游戏、画画……</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式，可以准备相关绘画工具或材料，多鼓励认同、少批评；</p><p> 2.居家环境中也有很多材料可以玩出新花样，如纸巾筒、纸杯、竹篮等，家长不妨多留心；</p><p> 3.家长可以和孩子玩小游戏，跟孩子说说疫情的消息，共享和谐的亲子时光；</p><p> 4.尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。</p> 20:00--21:00 盥洗时刻 <p> 良好习惯从我做起，快来和爸爸妈妈比一比，看看谁的牙刷得最白，脸洗得最干净……</p> 21：00--21：20 晚安时光 <p> 晚间回顾、睡前故事、进入睡眠</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 【亲子行为建议】</span></p><p> 1.选择自己想听的故事或摇篮曲；</p><p> 2.启发式的提问幼儿，亲子一起回顾；</p><p> 3.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；</p><p> 4.睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；</p><p> 5.测量体温。</p> <p> 相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫力的增强。</p><p> 疫情，让我们的寒假不能到处走动，也许是上天在提醒我们把忙碌的脚步慢下来，好好地陪陪孩子，请相信今天的陪伴一定会成为孩子们明天最美好的回忆！</p>