同舟共“冀” ——定兴县第四实验小学与你同行系列之六疫情期间全体教职工心理健康指南

美友7613322

　战疫情同舟共“冀”

担使命共克“石”艰

教师情绪调整篇

一、调整好自己的情绪

宅居家中，但学校工作不能不做，网课，网上作业辅导，网上活动安排，网上心理辅导，所有的工作都在家里进行，但此时孩子老人都在你的身边，孩子可能不会理解父母只顾着管学生，而不管自己的孩子，老人感受不到这个春节儿女的陪伴，爱人看着你工作就烦。此时，你的学生在网上走出来捣乱。这时，你就会出现急躁，焦虑，易怒，感觉不被家人理解等等因素，这时，做好的做法就是把心静下来，请深呼吸，再呼吸。和家人沟通表达自己的感受，也尝试鼓励家人说出他们的感受。给家人讲解疫情现状，鼓励家人一起抗疫，相信大家会达成共识，同舟共“冀”。

　　二、保证睡眠，规律作息

充足良好的睡眠不仅是身体健康的基础，也是心理健康的保障。如果自己身体状态出现问题，有点咳嗽，有点体温升高，有点头疼，不要胆小，要科学就医，积极配合医生的工作。

　　三、处理好特殊时期的“教与学”

在疫情什么时候结束还不明朗的情况下，网课是老师最头疼的事，学生可能一边上着网课，一边吃着东西，一边玩着游戏，一边在另一个群里对老师品头论足。每个班到底有多少孩子学在认真听课。老师是看不到，摸不着学生。如何在特殊时期充分发挥好网络教学的作用至关重要，是每一位教师值得深思的问题。

与全体同仁共勉，分享我的教学感悟：

我想说的话：抱怨没有用，一切靠自己！

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚；

 苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

我对你的教育要求：

 对男孩：我会拿出丈母娘挑姑爷的水准。

 对女孩：我会拿出婆婆挑儿媳妇的水准，让你们全面发展，不能只一味的追求高分。

与您共勉：

※咱俩是一伙的。

※家长说话要算话，做不到的事情别说。

※抱怨没有用，一切靠自己。

※性格决定命运，改变性格，改变命运。

※最好的教育方式，就是你能经常回顾一下自己的童年，自己的青春期，是如何度过的；然后你和孩子们一起疯狂，在疯狂的过程里你会发现问题，解决问题，做出正确引导。而不是你高高在上，发挥你的权威，滔滔不绝。

※细节决定成败，态度决定结果。

※理解、尊重、沟通、交流，你到底了解孩子多少？

※给孩子经济空间，学会理财。

※加强孩子品德教育。

※高分低能。

※教育无定式。

※问题学生折射问题家长。

步入青春期的孩子孩子最反感的事情： 

1.孩子每天到家，切记饭桌上每天都叨叨今天听话了吗，和同学打架了吗之类的话语，这只能引起孩子的反感。你要相信孩子，注意观察孩子细微变化在见机行事。

2.当孩子犯了错误以后，老师已经吓唬的够狠了，回到家里家长还不依不饶的念叨，数落，打。

 3.孩子努力付出不被认可。考试结果出来以后，成绩不理想，不管三七二十一，就来一次河东狮吼（发飙）。孩子需要鼓励，信任，被肯定。

4.不征求孩子意见，乱报各类补习班。结果适得其反。

家长面对如此种种问题因该怎么做？

有一句古诗“随风潜入夜，润物细无声”。

有一个成语叫“近朱者赤近墨者黑”

有一个成语叫“潜移默化”

我们要学会赏识孩子，不要吝啬自己的语言。

家长是孩子最信任的人，最亲近的人，最初他最想把自己的心里话告诉的是父母，他们最想得到的是父母的理解与支持。他们最渴望的是和父母成为朋友，平等交往。在自己人生的路上我希望家长和老师一起做好他们的的引路人。

家校合一，抓学生的思想工作，学生的养成习惯，同时提高他们的成绩，让宝贝们健康成长，愉快的学习。

心理咨询电话：[phone]