<p class="ql-block">老公今赶早出差,昨晚10点就躺床上睡觉。当时我在读道德经,他唉声叹气的说:什么时候睡觉啊?我没好气的回答:马上就读完了,不要再说了。老公应:说说还不行了?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么两个人都有情绪,因为前奏是不开心的。晚上给他收拾完行李,我很累,没有一点力气。后面他让我给他找明天穿的裤子,我说身上没劲,你自己去阳台看看。他先前把所有的裤子扔出来放在床上,弄得乱七八糟。他去阳台看了没有,只好我出马了,不就在衣柜这里,叠得好好的嘛?他拿出来让我给他挂起来,我给他挂好,他想着把钥匙、腰带再放上、套上,我不耐烦的说明天早上再弄呗,担心衣架撑不住。他生气的说:我会忘的,你不知道我以前就忘过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是的,就这点小事,他讲完我“说说还不行了”,我就起床把灯关掉,跑到洗手间。坐在马桶上,做深呼吸、自我肯定、收回投射、与他和解、与自己和解。是的,昨晚这一系列的练习,在我眼前浮现一个画面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我小时候,妈妈经常会抱怨累,很不开心,会把这种情绪带给身边的人。我在旁边不知道怎么安慰她,还会感觉内疚、自责。看她那样子也难受,但又帮不上忙。其实现在看,那是她的事,与我无关。但当时不懂哇,就感觉自己特别无能。是的,赶紧安抚、拥抱那个委屈、纠结的小欢欢,给她关怀、给她力量,我现在是成年人,有能力呵护、陪伴你了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗯呢,做完练习心情大好,继续把本章道德经读完。读完赶紧写成功日记,这时老公给我发微信:求你睡觉,我明天得早起。我秒回:马上。写完爬到床上,我知道他还是有情绪的。钻到他被窝撒着娇说:庆哥,你明天都出差了,都不抱抱我嘛?说完赶紧抱着他,我说你要侧过身子来,拥抱还来得那么敷衍,真是的。哈哈,很明显他的负面情绪消失了,很开心的叫小欢欢,还亲了我几下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我老公属牛的,他就是这么执拗、偏执、吃软不吃硬的人,从另一方面看,也特别可爱。了解他性格的这一特点,就有方法啦,说好听是我让着他,不好听就是我成功把他治服了,小有成就感呢。感谢老公给我送来这么大的礼物,下次身体再疲累,记得不要跟别人摆脸色喔,因为你曾经尝过内疚、自责的苦,兴许这就是成长的滋味吧。</p>