人到中年，最高境界：1个字！

素造心生活

人到中年，最高境界：1个字——放！

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有种智慧叫放下古人说：过去不念，未来不迎，人生最重要的是活在当下。再多的后悔，再多的痛苦，都已经过去。沉溺其中，于事无补，不如转身放下，迎接新生。

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有种心态叫放宽心大了，事情就小了；心小了，事情就大了。人生的悲欢荣辱，不过是过眼云烟。把心放宽，把事看淡，人生才能淡定潇洒。

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有种善待叫放手人与人之间，除了生离就是死别。再多的不舍，再多的不甘，我们也终将失去，终将离散。儿孙自有儿孙福。孩子的路自己走，终将有一天，他们会有自己的生活。适当放手，让他们自己去面对世界的风风雨雨。这是对孩子的信任，也是对自己的善待。

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有种表达叫放声情绪要调控，也要发泄，老是憋着，迟早憋出病来。独处的时候，不妨大声说出来，说出来，心里就好受了。心情好的时候，也可以放声高歌，一笑解千愁，一个人心情愉悦，最益身心健康。

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有种快乐叫放达

放达不是放纵，而是放旷豁达。人到中年，世事变幻，人情冷暖基本都见识过了。该看清的看清了，该看懂的也看懂了。内心不再纠结，不再彷徨，对人和事都不再执着。人事有代谢，往来成古今。世事变幻，祸福难测，不妨豁达一些，看开一点。

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有种处世叫放弃人生在世，有舍才有得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。放弃恩怨，收获宽容；放弃贪婪，收获快乐；放弃执念，收获智慧。放弃的越多，收获也就越多。 放弃该放弃的，才不会错过更好的。

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有种轻松叫放逐人生一世，各种各样的角色，各种各样的身份，让人按部就班，循规蹈矩。中年之后，人生过半，不必太过拘束自己。趁着身体还算健康，放开手脚，主动放逐自己。去做自己想做的事，活出自己，这样到老的时候，人才不会后悔。这一辈子，才没有白活。

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有种自在叫放心尽心最难熬，放心最逍遥。风雨几十年，人生最难熬的日子就要过去了，要开始学会减负。心里不要有太多的忧虑和牵挂。该来的终究会来，该走的也无法挽留。放宽心，放下心，人生才能自在从容。作者：儒风君，来源：儒风大家（ID：rufengdajia）。国学爱好者聚集地，超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读懂中国文化。

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