陆良县实验中学寒假致家长的一封信

洗心沉香

尊敬的家长朋友们： 大家好！本学期，已画上圆满的句号。这一学期，我们共同抗“疫”，一起完成爱国卫生“7+2+3”专项行动，携手前行，孩子们勇攀高峰，不断成长。在此，向家长朋友送上真挚的感谢与祝福。 为让您的孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的寒假，请您接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！请您按照学校如下提示对孩子做好教育与管理： 　　2021年寒假放假及回校时间安排: 1、放假时间： ①初一、初二级2021年1月20日放假，2021年1月24日（星期日）下午14:30到校开初一、初二年级家长座谈会。 ②初三级2021年1月27日（星期三）放假，2021年1月30日（星期六）上午9:00到校召开家长座谈会。 2、开学时间：2021年2月28日。 （二）、返校要求： 1、学生进校一律戴口罩、穿校服，不得在校服上随意涂写图案、修改校服；不戴项链、手链、耳环等首饰；不化妆；头发干净整齐，按学校要求留发型；不准携带使用手机；不准携带管制刀具、烟火、电子用品、零食等学校危禁物品。 2、上交寒假期间各科任老师布置的各项作业。 　　一、督促完成寒假作业　　和孩子一起制定学习计划，按时完成老师布置的寒假生活作业。陪同孩子一起进行实践活动，增进亲子情感。 二、阅读书籍、陶冶情操　　培养孩子养成读书、学习的良好习惯，让孩子阅读一些文学作品、科普读物等有益书籍，培养孩子的情操，启迪孩子的智慧。 积极锻炼、强身健体 您在百忙之余，请督促孩子坚持体育锻炼，提高身体素质，增强抗病能力。牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。” 安全教育 加强对孩子的安全教育，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的观念，无论多忙，全家人人有责，始终关注孩子的安全。 防疫安全 当前疫情防控形势依然严峻复杂，我国多地接连出现新发疫情，随着新春佳节即将来临，疫情防控任务更加艰巨繁重。为巩固来之不易的防控成果，确保过一个安全、欢乐、祥和的春节，现发出如下倡议：    （一）响应国家“在现居住地过节”号召，春节期间，您和家人尽量不要离单出县；确需离单出县的，应密切关注国内疫情重点地区变化情况，行程途中全程佩戴口罩，做好自我防护。     （二）春节期间减少走亲访友活动，提倡用微信、视频、电话等方式拜年。尽量不举办或参加聚会聚餐活动，家庭私人聚会聚餐等严格控制人数。     （三）做好居家清洁卫生，做到勤通风、勤消毒。保持良好卫生习惯，外出回家后要先洗手。外出乘坐公共交通工具及到商场、电影院等人群聚集场所时，要全程佩戴口罩，减少与他人交流。到景区游玩时，要做好个人防护，保持“一米线”社交距离，避免人员聚集。在外就餐时自觉使用公勺、公筷。     （四）严格执行晨午晚检制度，及时如实填报学校排查信息。发现异常情况，按照学校要求进行逐级上报。     （五）一旦出现发热、咳嗽等症状，要及时前往正规发热门诊就医，杜绝自行购药治疗，就诊时不乘坐公共交通工具，途中要正确佩戴口罩。 网络安全 教育孩子不沉迷于网络，严禁进行网络赌博、远离网贷，不参与直销、传销等违法经营活动；严禁孩子通过网络接触不明身份的人并私下交往；家长必须密切监控孩子不要在网络上发表不当言论，不要加入非法组织，还要防止孩子陷入感情、金钱等骗局；教育孩子绿色文明上网，不造谣、不传谣、不信谣，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力的内容。 交通安全： 1、教育子女外出时务必遵守交通规则，注意交通安全，不乘坐无证、无牌、无客运资格和超员、超载、超速等违规车辆，不乘坐农用车。 2、管理好家中电瓶车、摩托车及其他机动车辆的钥匙，严禁子女驾驶，以防发生交通违法行为及交通事故。 3、您外出或携带孩子外出，请遵守交规，不酒驾、不疲劳驾驶！ 防冻、防滑 1、注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增加衣服，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。 2、不要在有积雪积水结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。 食品安全 放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，作为家长，要高度重视孩子的饮食安全，避免病从口入。让孩子养成良好的卫生习惯，饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。坚持规律的一日三餐按时食用的饮食习惯，均衡膳食，保证充足的营养摄入。 消防安全 冬季天干物燥，消防安全不能忽视。禁止孩子玩火，让孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火，让孩子学会自救与逃生，学生不要参与火灾扑救。 防流感 冬天，是流感高发期的时候。抵抗力较差的孩子容易感染病菌，稍不小心就染上流感。防范流感，刻不容缓。家长一定要警惕，争取在孩子染病初期就发现，及早带孩子去医院治疗。做好防范：勤洗手，保持个人卫生；多通风，保持环境清洁与通风；多运动，提高免疫力，锻炼好体格；少出游，特别是少去人群密集的场所；吃清淡，均衡饮食，多喝开水，多吃蔬果；多休息，保证良好的精神状态和身体状态。 电子产品安全 一、环境管理：家长要做出榜样　　家长是孩子的第一任老师，每个家长都不要忽视自己行为对孩子的影响力。一是尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来；二是不当着孩子的面玩电子产品；三是不把电子产品作为“交易筹码”，比如“好好干什么就给你玩”之类的。 二、时间管理：接触电子产品要适度　　对于孩子接触和使用电子产品，不能强行剥夺，也不是放任，重在“适度”限时限次数。 三、兴趣管理：转移孩子的注意力　　家长要学会利用电子产品，激发孩子思考问题，给孩子所用的电子产品及其内容必须经过筛选，有实用价值，不以游戏为主，多使用音频，少使用视频。当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，家长可以转移孩子的注意力。 四、亲情管理：增加陪伴，与孩子互动　　孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同，或者父母少陪伴。家长要抽出更多时间陪伴孩子，陪聊天，陪运动，陪游戏，陪写字画画，一起分享快乐。带孩子去户外走走，孩子注意力就会慢慢被转移。别为了解放自己，害了孩子。 心理安全 家长要多和孩子沟通，关注好居家期间学生的心理变化，对学生可能产生的不良情绪实施及时的心理危机干预。 　　亲爱的家长朋友们，孩子的安全牵系每个家庭的幸福，春节来临，希望我们的家庭和学校、社会共同携手，继续为孩子们的健康安全成长保驾护航！ 庚子同心齐抗疫，        朱门西启新春色。        紫气东来大吉祥，        辛丑携手创未来！ 最后，再次真诚感谢您一年来对实验中学各项工作的理解、支持和帮助，愿您和孩子度过一个温馨、祥和的寒假！祝您阖家幸福、幸福安康！ 陆良县实验中学 2021年1月27日